Mens Makin Tak Lancar, Kenali Ciri Haid Menjelang Menopause

Sebelum memasuki fase menopause, tubuh biasanya sudah memberikan sinyal-sinyal awal. Salah satu tanda yang paling jelas muncul adalah perubahan karakteristik menstruasi Anda. Lantas, apa saja ciri haid menjelang menopause yang menjadi pertandanya?

Tanda-Tanda Haid Menjelang Menopause

Menopause adalah fase alami yang pasti dialami setiap wanita, ketika ovarium akhirnya berhenti memproduksi sel telur, sehingga masa kesuburan pun berakhir. Oleh karena itu, wanita yang sudah menopause tidak lagi mengalami menstruasi.

Namun, sebelum memasuki fase ini, tubuh Anda akan berada di masa transisi yang dikenal dengan istilah perimenopause. Di sinilah Anda mungkin akan mulai merasakan perubahan, terutama dalam hal menstruasi, seperti:

1. Menstruasi Datang Lebih Cepat

Normalnya menstruasi datang satu bulan sekali, atau 25 hingga 35 hari sekali tergantung pada siklus yang Anda miliki. Namun, saat menopause semakin dekat, menstruasi sering kali muncul dengan interval yang tak menentu dan terkadang datang lebih cepat dari yang seharusnya. 

2. Menstruasi Datang Lebih Lama

Semakin bertambah usia, produksi hormon oleh ovarium menjadi tidak stabil, terkadang sangat rendah, sehingga haid tidak selalu hadir setiap bulan.[1]

Apa yang akan terjadi jika haid Anda tidak datang dalam waktu yang lama? Jika Anda sudah tidak menstruasi selama satu tahun, itu berarti Anda telah memasuki fase menopause. Namun, jika haid Anda tertunda, kemungkinan besar masalah ada pada masalah hormonal.

3. Darah Haid yang Kecoklatan

Warna darah haid menjelang menopause biasanya berwarna merah cenderung kecokelatan. 

Ketidakstabilan jumlah hormon menyebabkan penebalan lapisan rahim menjadi tidak teratur, dan terkadang tidak diikuti dengan pengeluaran darah haid. Akibatnya, sisa lapisan ini tetap berada dalam tubuh, dan saat akhirnya keluar bersamaan dengan darah haid, darah akan keluar dengan warna merah kecokelatan. 

4. Periode Datang Bulan yang Pendek atau Lebih Panjang

Tanda menopause pada wanita juga dapat Anda tandai dengan periode menstruasi yang tidak normal, yakni lebih dari seminggu atau lebih pendek (2 - 3 hari saja). 

Haid berkepanjangan menjelang menopause dipicu oleh melonjaknya hormon estrogen. Sebaliknya, durasi yang lebih pendek adalah akibat estrogen yang terlampau sedikit. 

5. Volume Darah yang Tak Menentu

Lonjakan hormon juga akan berpengaruh seberapa banyak darah yang akan Anda keluarkan. Ketika kadar hormon sedang rendah, Anda mungkin hanya akan melihat bercak-bercak kecil, tetapi saat terjadi lonjakan hormon, menstruasi bisa menjadi lebih deras.

6. Tidak Ada Gairah Seksual

Sekitar 31% wanita mengalami penurunan gairah untuk berhubungan seksual termasuk saat menstruasi.[2] 

Hal ini bisa menjadi fenomena yang mengejutkan. Pasalnya, banyak wanita cenderung merasakan lonjakan gairah saat menstruasi, tetapi selama masa peralihan ini, perubahan hormonal akan menyebabkan dampak sebaliknya.

7. Dorongan Kencing yang Lebih Intens

Hormon progesteron akan memberikan sinyal pada tubuh untuk mengeluarkan cairan selama menstruasi, sehingga adalah hal yang bisa jika Anda merasakan dorongan untuk kencing yang lebih intens. 

Namun, dalam masa transisi ini, Anda mungkin merasakan dorongan yang lebih kuat karena lonjakan hormon yang tidak menentu. 

8. Vagina Terasa Kering

Estrogen berkontribusi pada produksi lendir yang membuat vagina terasa basah dan terhidrasi. Ketika produksi hormon ini mulai berkurang di masa transisi, Anda akan mulai merasakan kekeringan di area tersebut. Perubahan ini biasanya berlanjut hingga fase menopause tiba.

9. Muncul Bercak Sebelum Menstruasi

Selama masa transisi menopause, ovarium mulai memproduksi hormon dengan cara yang tidak teratur. Ini berarti lapisan rahim mungkin tidak akan selalu terbentuk atau luruh dengan baik. Akibatnya, bercak-bercak kecil dapat muncul secara tiba-tiba ketika sisa lapisan rahim dikeluarkan, termasuk saat menjelang menstruasi.

10. PMS yang Lebih Menyakitkan

Anda mungkin berpikir bahwa saat mendekati menopause, gejala PMS tidak akan muncul lagi. Namun, anggapan tersebut salah. Fluktuasi hormon yang tidak teratur justru dapat membuat gejala PMS, seperti sakit kepala, nyeri perut, dan kembung, menjadi lebih parah dan menyiksa.

Ciri-Ciri Menuju Menopause Selain Menstruasi

Bagaimana mengetahui apakah kita mengalami gejala menopause? Selain perubahan karakteristik menstruasi, ini sejumlah hal yang akan Anda rasakan:

• Susah tidur.
• Detak jantung yang lebih intens.
• Sendi mudah nyeri.
• Kulit semakin kering dan mudah gatal.
• Gigi yang semakin sensitif dan gusi yang gampang meradang.
• Bentuk tubuh mulai berubah dan mudah naik berat badan.

Kapan Tanda Menopause Mulai Muncul?

Berapa usia normal menopause? Wanita akan memasuki menopause di usia 45 hingga 55 tahun. Namun, gejala menopause bisa mulai dirasakan lebih awal karena pengaruh pengobatan atau faktor kesehatan lainnya.[3]

Menghadapi perubahan haid menjelang menopause tentu bisa menimbulkan rasa tidak nyaman. Untuk membantu melancarkan dan mengurangi gejala PMS yang semakin berat, salah satu solusi yang bisa Anda coba adalah mengonsumsi Sido Muncul Kunyit Asam Lancar Datang Bulan. 

Kombinasi kunyit dan asam jawa telah lama dikenal efektif dalam meredakan nyeri haid serta melancarkan datang bulan. Selain itu, herbal kencur dan jahe di dalamnya yang kaya akan antioksidan akan bantu jaga kesehatan tubuh Anda selama masa transisi menuju menopause.

Jadi, jika Anda merasakan ciri haid menjelang menopause, jangan ragu untuk mencoba Sido Muncul Kunyit Asam Lancar Datang Bulan sebagai solusi haid yang yang tidak lancar dan nyeri PMS.

Belanja Sehat dan Hemat di Sido Muncul Store!

Dapatkan poin reward pada setiap pembelian, kumpulkan point dan tukarkan dengan potongan harga! Semakin banyak poin, semakin hemat belanja! Yuk, kunjungi Sido Muncul Store sekarang!