10 Penyebab Sakit Perut Bagian Tengah dan Solusi Ampuhnya

Sakit perut bagian tengah adalah pengalaman yang sangat tidak menyenangkan. Rasa sakit yang terfokus di area ini sering kali terasa intens dan mengganggu.

Kondisi ini tentu saja tidak muncul tanpa alasan. Biasanya, ada masalah pada organ dalam tubuh yang memicu rasa sakit ini. Pahami lebih lanjut kemungkinan penyebabnya agar Anda dapat menanganinya dengan tepat.

Penyebab Sakit pada Perut Sisi Tengah 

Gejala apa sakit perut di tengah? Kondisi seperti kembung dan sembelit dapat menjadi penyebabnya. Cari tahu lebih detail di sini!

1. Sembelit

Sering disebut dengan sulit buang air besar, kondisi ini akan Anda alami jika Anda tidak mengonsumsi cukup serat dan air putih. Hasilnya, feses mengalami hambatan di dalam usus dan memicu rasa sakit di perut Anda yang biasa disertai juga dengan kembung dan kram. 

Di Indonesia, gangguan ini dialami oleh sekitar 20% orang dewasa, menunjukkan betapa umum masalah ini di kalangan masyarakat.[1]

2. Datang Bulan

Sakit perut bagian atas tengah pada wanita sering kali merupakan gejala yang muncul akibat menstruasi. Nyeri perut selama haid adalah hal yang biasa terjadi, tetapi kebiasaan seperti mengonsumsi makanan tinggi gula, lemak, dan alkohol dapat memperparah rasa sakit yang Anda rasakan.

Di Indonesia sendiri sekitar 60% wanita akan mengalami nyeri menstruasi. Dari data tersebut, 75% di antaranya merasakan nyeri ringan sementara sisanya mengalami rasa nyeri yang sangat menyiksa.[2]

3. Kembung

Kembung adalah kondisi yang umum dan sering dialami banyak orang. Kebiasaan seperti makan terburu-buru dan menelan udara berlebihan saat makan atau minum bisa menjadi penyebabnya. Selain itu, masuk angin dan menstruasi juga bisa memicu kondisi ini.

Ketika gangguan ini sering kali merusak produktivitas Anda, Sido Muncul Tolak Angin Cair bisa menjadi solusi herbal yang tepat. Kombinasi sempurna dari jahe yang hangat, adas yang menenangkan, dan madu yang penuh manfaat akan bekerja secara harmonis mengusir gas berlebih di perut dan membuatnya kembali nyaman.

4. Infeksi Saluran Kemih

Infeksi saluran kemih dapat memicu sakit perut bagian tengah bawah pusar. Gangguan ini muncul ketika bakteri Escherichia Coli menginvasi organ kemih. 

Kondisi ini lebih sering dialami oleh wanita dengan gejala tambahan seperti nyeri di panggul, kencing yang keruh, dan frekuensi buang air kecil yang meningkat.[3]

5. Gastritis

Sakit perut bagian tengah seperti diremas dapat menjadi pertanda bahwa Anda mengalami gastritis, yakni radang selaput lendir pada lambung. Selain karena ulah bakteri, kondisi ini juga bisa Anda alami karena konsumsi obat pereda nyeri hingga konsumsi alkohol yang terlalu sering. 

Dengan prevalensi sekitar 40%, gangguan ini merupakan salah satu masalah kesehatan yang cukup banyak ditemukan di Indonesia.[4]

6. Usus Buntu

Meskipun angka kejadiannya cukup rendah, yakni hanya 7% dari populasi, ada kemungkinan bahwa sakit perut yang Anda rasakan adalah akibat dari usus buntu.[5] Terlebih jika Anda juga mengalami sakit perut bagian tengah atas pusar yang muncul dan hilang tiba-tiba.

7. Flu Perut

Sakit perut bagian tengah dekat pusar dapat dapat terjadi akibat flu perut yang membuat peradangan di saluran pencernaan Anda. Beberapa penyebab utamanya adalah infeksi virus, bakteri, atau parasit. Dalam situasi ini, Anda mungkin merasakan mual dan demam yang menyertai.

8. Diare

Diare yang terus-menerus dapat terjadi ketika tubuh Anda terpapar oleh kuman penyebab penyakit. Virus, bakteri, atau parasit dapat menginfeksi saluran pencernaan sehingga menyebabkan buang air besar yang lebih sering dan encer. 

9. Pankreatitis

Kondisi perdagangan pada pankreas ini terjadi karena adanya batu empedu yang terbentuk salah satunya karena kebiasaan mengonsumsi alkohol. Dalam situasi ini, Anda mungkin juga akan menemukan perut yang bengkak dan kulit yang tampak menguning.

10. Sindrom Iritasi Usus Besar

Kelainan fungsional usus ini dapat terjadi karena stres fisik dan psikologi yang memicu perubahan di sistem saraf pusat sehingga menyebabkan kejang kolon. Anda dapat mengenali kondisi ini melalui perubahan dalam pola buang air besar, konsistensi feses, serta munculnya rasa kram dan diare.

Cara Mengatasi Sakit Perut Bagian Tengah

Mengingat bahwa sakit yang Anda rasakan bisa menjadi tanda adanya masalah medis yang serius, konsultasi dengan dokter adalah langkah paling bijak untuk memastikan Anda menerima perawatan yang sesuai. 

Namun, sebagai tindakan darurat di rumah, ini sejumlah beberapa pendekatan yang bisa Anda coba:

1. Mengoleskan Minyak Kayu Putih

Minyak kayu putih memiliki kemampuan analgesik yang efektif dalam meredakan nyeri, termasuk rasa sakit di area perut. Efeknya mirip dengan indomethacin, yang populer sebagai obat untuk mengatasi peradangan dan nyeri.[6]

2. Mengompres Perut

Pemberian suhu hangat, baik dengan kompres atau botol air hangat, untuk mengompres perut akan mengurangi ketegangan otot juga meningkatkan sirkulasi darah sehingga sakit yang Anda alami akan membaik. 

3. Mengonsumsi Air Mineral

Mengonsumsi air hangat selama menstruasi dalam meredakan nyeri yang meresahkan selama datang bulan.

Apabila tindakan di atas tidak efektif mengurangi sakit perut bagian tengah yang Anda rasakan, maka besar kemungkinan sakit yang Anda rasakan terjadi akibat kondisi yang lebih serius. Segera lakukan konsultasi agar kondisi Anda tidak semakin memburuk!

Belanja Sehat dan Hemat di Sido Muncul Store!

Dapatkan poin reward pada setiap pembelian, kumpulkan point dan tukarkan dengan potongan harga! Semakin banyak poin, semakin hemat belanja! Yuk, kunjungi Sido Muncul Store sekarang!