Rahasia Kesehatan Tradisional: 13 Manfaat Jamu Beras Kencur

Manfaat jamu beras kencur merupakan salah satu hidden gems di dunia kekayaan tradisional nusantara. Selain memikat dengan aromanya, warisan turun temurun ini juga menjadi favorit karena rasanya yang khas.

Popularitasnya sebagai minuman kesehatan juga meroket. Mulai dari meningkatkan imunitas hingga meredakan nyeri, jamu ini menjadi bukti potensi mother nature yang patut kita apresiasi. Melalui artikel ini, Anda dapat menjelajahi dunia jamu beras kencur!

Kandungan Jamu Beras Kencur dan Khasiatnya

Terbuat dari rimpang kencur penuh manfaat dan energi alami dari beras, jamu ini hadir dengan ragam khasiat. Kombinasi dua bahan-bahan alam ini menghadirkan sifat anti-inflammatory, pereda nyeri, penambah energi, dan juga antioksidan untuk kulit tetap glowing [2] serta otak yang sehat [3].

Sido Muncul hadir dengan Jamoe Life Style Beras Kencur yang membawa tradisi ini ke ranah modern. Memperhatikan ingredients alami dan komposisi yang tepat, menikmati beras kencur sekarang lebih mudah, praktis, dan tetap bermanfaat.

Rasanya juga ringan dan kekinian, lengkap dengan kemasan yang praktis. Nikmati berbagai kebaikan jamu nusantara dengan Jamoe Life Style Beras Kencur. Temukan perbedaannya sekarang juga!

Manfaat Jamu Beras Kencur bagi Kesehatan dan Gaya Hidup

Tidak hanya meningkatkan sistem imun, kandungan dalam beras kencur juga mengurangi risiko penyakit kronis. Berikut Manfaat yang Anda bisa dapatkan dari jamu beras kencur.

1. Immune Booster

Kencur mengandung flavonoid yang mendorong produksi antibodi. Sementara itu, zat ini krusial untuk memerangi patogen dan infeksi [4]. Tidak hanya itu, nutrisi dari beras membuat sistem imun juga berfungsi dengan optimal.

2. Meredakan Nyeri

Salah satu keajaiban kencur adalah kemampuannya meredakan rasa sakit. Ini karena kandungan etil asetat dan metil cinnamate di dalamnya [1]. Maka dari itu, minum beras kencur secara rutin dapat menghambat jalur nyeri di otak, baik itu nyeri otot, sendi, dan nyeri-nyeri lainnya.

3. Mengatasi Masalah Pencernaan

Terdapat senyawa yang merangsang sekresi enzim pada tanaman kencur. Berkatnya, proses mencerna makanan lebih lancar. Selain itu, sifat antispasmodik-nya juga mencegah bloating, perut penuh gas, dan kram perut [5].

4. Berkontribusi Meredam Radang

Senyawa kurkuminoid dan flavonoid dalam rimpang kencur efektif mengurangi produksi zat-zat penyebab peradangan [1]. Maka dari itu, jamu ini adalah alternatif alami bagi mereka yang menderita radang sendi, asma, dan kondisi inflamasi lainnya.

5. Manajemen Berat Badan

Tahukah Anda bahwa jamu beras kencur bisa menurunkan berat badan? Kencur memiliki efek termogenik dan metabolisme yang mempercepat pembakaran kalori [5].

Tidak hanya itu, sifat diuretiknya mengurangi water retention dan mendukung detoksifikasi secara alami. Semua ini berguna dalam mengelola berat badan yang ideal.

6. Meningkatkan Kesehatan Reproduksi

Salah satu khasiat untuk wanita dari jamu yang satu ini adalah meningkatkan kesehatan reproduksi [6]. Antioksidan dalam kencur cukup kuat dan solid, sehingga mampu melindungi diri dari kerusakan sel. Tidak hanya itu, antioksidan ini juga mendukung fungsi hormonal yang lebih sehat.

7. Jamu Beras Kencur Bisa Melancarkan Haid

Tidak hanya meningkatkan kesehatan reproduksi, siklus menstruasi juga terbantu dengan konsumsi jamu ini. Anti-inflammatory yang mengurangi peradangan di area pelvis membuat siklus haid lebih lancar dan menstimulasi regulasi hormon yang lebih baik [5].

8. Meminimalisasi Risiko Penyakit Kronis

Mencegah free radicals masuk ke tubuh adalah tugas antioksidan. Ini bisa Anda dapatkan dari konsumsi beras kencur. Diabetes dan penyakit jantung merupakan sedikit dari beberapa penyakit yang risikonya bisa ditekan karena antioksidan dalam kencur yang cukup kuat itu [5].

9. Meredakan Kecemasan dan Stres

Kencur memiliki kandungan etanol yang efektif membuat sistem saraf rileks. Hal ini juga berpengaruh pada kemampuan jamu beras kencur mengurangi tingkat stres dan rasa cemas [7]. Konsumsi jamu ini tentu menjadi alternatif untuk menjaga kesejahteraan emosional yang alami.

10. Memperkuat Tulang

Terdapat kalsium dan fosfor dalam rimpang kencur [6]. Kedua mineral ini, di sisi lain, sangat penting untuk menjaga kepadatan tulang. Selain tulang yang sehat, konsumsi jamu ini secara rutin juga mencegah osteoporosis dan masalah tulang lainnya.

11. Stamina yang Lebih Baik

Beras mengandung karbohidrat alami yang baik. Oleh karena itu, ekstraknya pada beras kencur menjadi sumber energi yang sustainable [5]. Selain itu, sifat adaptogen dari kencur efektif mengatasi stres, baik itu pada fisik maupun mental [7].

12. Memperbaiki Kesehatan Memori

Penelitian menyebutkan bahwa senyawa aktif dalam kencur efektif dalam melindungi sel-sel otak dan fungsi kognitif. Tidak hanya itu, antioksidannya juga menekan stres oksidatif dan menyehatkan saraf berkat efek anti peradangannya [3].

13. Membuat Kulit Glowing

Minum jamu beras kencur setiap hari sejatinya aman dan dianjurkan. Selain untuk kesehatan secara keseluruhan, antioksidan yang tinggi dan anti-inflammatory merasakan kondisi peradangan pada kulit (jerawat, eksim, iritasi, dll) [1]. Kulit juga selalu lembab dan lebih cerah dengan jamu ini [2].

Dengan manfaat jamu beras kencur yang luas, mengintegrasikannya dalam kehidupan sehari-hari menjadi langkah positif menuju hidup yang lebih baik. Mari kita mulai langkah kecil hari ini untuk merasakan perbedaan besar dalam tubuh dan pikiran!