Tidak Boleh Dimakan Pasca Operasi Caesar, Hindari 15 Buah Ini

Sebagai sumber nutrisi yang menyehatkan, buah kerap menjadi pilihan untuk mendukung pemulihan ibu pasca operasi caesar. Meski demikian, ada beberapa buah yang tidak boleh dimakan pasca operasi caesar.

Perlu diingat operasi caesar merupakan tindakan yang melibatkan pembedahan di area perut dan rahim, sehingga setelah operasi kondisi organ-organ di sekitar perut memang harus dijaga lebih ekstra. Permasalahannya, beberapa buah bisa membuat iritasi atau memicu kontraksi perut sehingga harus Anda hindari. 

Penasaran buah apa saja yang aman dan sebaiknya dihindari setelah menjalani operasi caesar? Yuk, cari tahu jawabannya di sini!

Apa Saja yang Tidak Boleh Dimakan Setelah Operasi Caesar?

Keluarga dan teman datang membawa aneka buah saat menjenguk? Sebelum Anda konsumsi, ada baiknya Anda memilah dulu. Inilah daftar buah yang sebaiknya tidak Anda makan:

1. Buah Nangka

Makan buah ini di fase awal pemulihan berisiko menyebabkan rasa tidak nyaman di sekitar area operasi. Hal ini disebabkan oleh amilosa dalam nangka yang sulit dicerna, sehingga pencernaan harus bekerja lebih berat.[1]

2. Jeruk

Vitamin C pada jeruk memang baik untuk mendorong pemulihan tubuh, namun konsumsinya tidak baik setelah operasi terlebih jika Anda mempunyai perut yang sensitif. Kandungan asam sitrat dalam jeruk bisa memicu iritasi pada lambung.

3. Lemon

Sama seperti jeruk, lemon juga bisa berkontribusi pada iritasi lambung, sehingga tidak baik untuk Anda konsumsi setelah operasi, terutama bagi mereka yang memiliki masalah pencernaan.

4. Jeruk Nipis

Jangan lupakan untuk menjauhi jeruk nipis karena buah ini termasuk keluarga jeruk dengan asam sitrat yang tinggi.[2] Buah ini sebaiknya tidak Anda gunakan terlebih dahulu sebagai campuran minuman atau tambahan dalam masakan Anda setelah operasi.

5. Mangga

Makanan yang tidak boleh dimakan setelah operasi caesar adalah mangga. Jika Anda mengonsumsinya dalam jumlah berlebihan, dapat menyebabkan kelebihan potassium di perut, yang bisa mengakibatkan kram yang tidak nyaman.[3]

6. Pepaya

Pepaya memang bermanfaat untuk kesehatan, terutama ketika Anda mengalami sembelit. Namun, terkadang, enzim papain dalam buah ini dapat menyebabkan ketidaknyamanan di perut. Rasa sakit dari luka operasi plus efek papain hanya akan memperburuk kondisi Anda.

7. Stroberi

Mirip dengan jeruk, stroberi juga memiliki sifat asam. Jika Anda konsumsi setelah operasi, buah ini berpotensi membuat perut Anda terasa sakit dan semakin tidak nyaman.

8. Pisang

Kandungan potasium dalam pisang memang bermanfaat, tapi konsumsi yang terlalu banyak bisa berdampak kurang baik. Selain membuat perut terasa penuh dan kembung, pisang yang Anda konsumsi berlebihan juga berisiko menyebabkan diare.

9. Nanas

Meskipun reaksi setiap orang berbeda, bromelain yang terdapat dalam nanas bisa menyebabkan sebagian orang mengalami sakit perut dan diare.[4]

10. Melon

Bagi yang memiliki intoleransi fruktosa, mengonsumsi melon mungkin bukan pilihan yang tepat. Kandungan fruktosa yang tinggi dalam buah ini bisa memicu reaksi tubuh seperti kembung dan sakit perut.

11. Apel

Sama seperti melon, apel memiliki kandungan fruktosa yang cukup tinggi, sehingga pada beberapa orang, buah ini dapat membuat penumpukan gas di perut dan  kembung.[5]

12. Pir

Bolehkah makan buah pir setelah operasi caesar? Untuk menghindari ketidaknyamanan, buah ini sebaiknya Anda hindari terlebih dahulu. 

Meskipun pir kaya akan vitamin, buah ini mengandung sorbitol, sejenis gula yang sulit tubuh cerna. Akibatnya, Anda bisa mengalami kram atau perut kembung.

13. Durian

Raja buah ini mempunyai serat yang cukup tinggi yang dapat membuat kembung pada beberapa orang yang sensitif. Mengonsumsinya ketika perut Anda masih dalam proses penyembuhan bukanlah pilihan yang tepat.

14. Belimbing

Rasa asam manis dari belimbing yang kurang matang memang menggoda, tetapi buah yang belum matang ini mengandung oksalat, yang bisa memicu perut sakit dan rasa mual.[5]

15. Prem

Buah prem mengandung banyak asam organik. Orang dengan saluran pencernaan yang lemah sebaiknya tidak memakannya, agar tidak merangsang mukosa gastrointestinal yang mengakibatkan sekresi asam lambung yang berlebihan.

Buah Apa yang Bagus Setelah Operasi Caesar?

Untuk memenuhi kebutuhan vitamin dan serat Anda, ini buah yang baik dikonsumsi setelah operasi:

1. Alpukat

Lemak dari buah ini dapat mengurangi peradangan pada luka, sehingga proses penyembuhan luka operasi akan lebih cepat.[6]

2. Anggur

Zat besi dalam buah ini membantu memenuhi kebutuhan ibu pasca melahirkan, sehingga dapat mengurangi kemungkinan anemia dan rasa pusing.

3. Tomat

Dengan kandungan vitamin C yang melimpah, tomat dapat membantu mempercepat penyembuhan Anda setelah menjalani operasi.

Selain menghindari buah yang tidak boleh dimakan pasca operasi caesar, penyembuhan juga dapat Anda maksimalkan dengan mengonsumsi Sido Muncul Herbal Sehat Bersalin Lengkap. Produk ini akan mendukung Anda untuk kembali dalam kondisi terbaik serta meningkatkan produksi ASI. Segera dapatkan produk ini dan rasakan manfaat luar biasanya!

Belanja Sehat dan Hemat di Sido Muncul Store!

Dapatkan poin reward pada setiap pembelian, kumpulkan point dan tukarkan dengan potongan harga! Semakin banyak poin, semakin hemat belanja! Yuk, kunjungi Sido Muncul Store sekarang!