15 Manfaat Daun Sembung: Solusi Alami untuk Kesehatan Tubuh

Daun sembung mungkin belum sepopuler herbal lainnya di telinga Anda, tapi jangan remehkan kemampuannya. Manfaat daun sembung cukup beragam dan bisa menjaga kesehatan tubuh Anda secara menyeluruh. 

Penasaran dan ingin mengenal lebih dalam mengenai herbal yang satu ini? Simak ulasan lengkapnya di bawah ini! 

Mengenal Daun Sembung

Daun Sembung atau Blumea Balsamifera merupakan daun dari tanaman perdu yang mempunyai bentuk bundar telur dan sedikit lonjong. Anda bisa menemukan tanaman ini hampir di seluruh pelosok Indonesia karena tumbuh subur di iklim tropis yang mendukung.

Setiap daerah punya sebutan tersendiri untuk menyebut daun sembung. Misalnya saja di Sumatra, daun ini disebut Capo, di Jawa Tengah disebut Sembung Lelet, sementara masyarakat Ternate menyebutnya Mandikapu.

Khasiat Daun Sembung

Senyawa unik dalam daun sembung membuatnya bermanfaat untuk banyak hal. Inilah beberapa manfaat luar biasa yang bisa Anda peroleh:

1. Menghangatkan Badan

Daun tanaman mempunyai kemampuan untuk memperlancar aliran darah, yang secara otomatis akan membuat tubuh Anda terasa lebih hangat. Oleh karena itu, seduhan daun sembung bisa Anda konsumsi saat Anda merasa kedinginan atau menggigil.

2. Mencegah Jerawat

Pengujian antibakteri dalam herbal ini menunjukkan bahwa ekstrak dari daun sembung dapat menghambat perkembangan bakteri Propionibacterium Acnes, yakni bakteri penyebab jerawat.[1]

3. Mencegah Gigi Berlubang

Tak hanya mampu mengatasi bakteri penyebab jerawat, herbal ini juga terbukti efektif melawan Streptococcus mutans, bakteri yang hidup di rongga mulut dan menjadi pemicu gigi berlumbang.[1]

Untuk mendapatkan manfaatnya ini Anda dapat memanfaatkan air rebusan dari daun sembung untuk berkumur.

4. Meredakan Sakit Perut

Daun sembung untuk mengobati apa? Bagi Anda yang sedang menderita diare, daun herbal ini bermanfaat sebagai alternatif  obat yang sakit perut.

Kandungan etil asetat pada ekstrak daun sembung berperan sebagai antidiare, memberikan bantuan untuk mengatasi rasa sakit perut yang mengganggu.[2]

5. Mendorong Waktu Penyembuhan Luka Sayat

Ekstrak dari daun ini dapat mengakselerasi proses penyembuhan luka goresan, seperti luka sayatan pisau. Selain itu, melalui sifat antiradang, daun ini juga bisa membantu Anda rasa mengurangi nyeri pada area luka.[3]

6. Menurunkan Panas karena Demam

Ekstrak etanol yang diambil dari daun herbal ini mempunyai efek antipiretik. Ini berarti seduhan daun herbal ini dapat berfungsi sebagai penurun suhu tubuh yang efektif dalam mengatasi panas yang disebabkan oleh demam.[4]

7. Meminimalkan Nyeri Datang Bulan

Untuk sebagian wanita, datangnya menstruasi sering kali membawa rasa sakit yang menyiksa. Menariknya, sifat antiradang dari daun herbal ini dapat mengurangi rasa sakit akibat nyeri haid.

8. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Apakah daun sembung bisa menurunkan darah tinggi? Ya, mengonsumsi herbal ini dapat menjadi solusi dalam menurunkan tekanan darah. 

Kandungan flavonoid dalam herbal ini mempunyai sifat antihipertensi, yakni menurunkan tekanan darah akibat hipertensi.[5]

9. Mengatasi Perut yang Kembung

Dengan sifat karminatif yang dimiliki, daun sembung berfungsi untuk membantu tubuh mengeluarkan gas, sehingga Anda bisa mengatasi perut kembung dengan lebih efektif.[6]

10. Mencegah Kanker

Daun herbal ini juga mempunyai kemampuan untuk menghambat pertumbuhan sel kanker dalam tubuh. Kehadiran dihydroflavonol dan dihydroquercetin yang terdapat dalam daun ini berperan aktif dalam melawan sel kanker mulut, sedangkan luteolinnya dapat merusak sel kanker yang terdapat di paru-paru.[7]

11. Mengurangi Nyeri Dada

Manfaat daun sembung untuk jantung adalah mengurangi rasa nyeri yang timbul akibat dari penyempitan pembuluh darah di jantung karena kolesterol. Secara perlahan, daun ini membantu menekan kadar kolesterol dalam tubuh berkat kandungan flavonoid dan tanin yang dimilikinya.[8]

12. Membantu Mengeluarkan Dahak

Minyak atsiri dalam herbal ini mempunyai sifat ekspektoran sehingga konsumsinya dapat membantu Anda dalam mengencerkan juga mengeluarkan dahak.[9]

13. Mengatasi Pilek

Sifat anti inflamasi yang terkandung dalam daun sembung mampu membantu proses pemulihan tubuh dari pilek. Cukup rebus daun sembung dan nikmati sebagai teh hangat untuk merasakan manfaatnya.[10]

14. Menjaga Kesehatan Reproduksi Pria

Manfaat daun sembung untuk pria adalah meningkatkan jumlah sel Leydig, yakni sel yang bertugas dalam memproduksi hormon testosteron, yang penting untuk menjaga gairah serta mendukung pembentukan sperma.[11]

15. Menjaga Kesehatan Mata

Daun sembung mengandung tanin yang mampu memberikan efek relaksasi pada mata yang merah dan lelah, membantu Anda meredakan iritasi dan mengurangi rasa tidak nyaman yang mungkin Anda rasakan setelah seharian beraktivitas.[12]

Cara Mengolah Daun Sembung

Manfaat daun sembung dapat Anda peroleh dengan cara mengonsumsi seduhan daun sembuh. Anda bisa mencuci bersih daun sembung kemudian merebusnya untuk mendapatkan air seduhan yang kaya khasiat. 

Selain itu, Anda juga bisa merasakan manfaat luar biasa daun sembung melalui Sido Muncul Jamoe Life Style Teh Tolak Angin. Dengan kombinasi daun sembung, adas, dan cengkih, herbal ini efektif menjaga kesehatan tubuh, termasuk meredakan gejala masuk angin seperti pegal-pegal, perut kembung, hingga demam.

Ingin merasakan manfaat daun sembung secara praktis? Coba Sido Muncul Jamoe Life Style Teh Tolak Angin, solusi herbal terbaik untuk kesehatan Anda!

Belanja Sehat dan Hemat di Sido Muncul Store!

Dapatkan poin reward pada setiap pembelian, kumpulkan point dan tukarkan dengan potongan harga! Semakin banyak poin, semakin hemat belanja! Yuk, kunjungi Sido Muncul Store sekarang!