6 Manfaat Susu Jahe, Memperkuat Daya Tahan hingga Pencernaan

Ketika berbicara tentang minuman sehat yang kaya akan khasiat, susu jahe pasti selalu termasuk ke dalam daftarnya. Khasiat jahe sebagai obat herbal memang sudah dipercaya oleh masyarakat sejak zaman dulu. Begitu pula  dengan susu. Lalu, ketika dikombinasikan, apa kira-kira manfaat susu jahe?

Selain enak, ternyata kombinasi antara jahe dan susu juga kaya akan manfaat bagi tubuh. Secara garis besar, khasiat susu jahe untuk pria maupun wanita tidak jauh berbeda, mulai dari menjaga daya tahan hingga sistem pencernaan. Berikut daftar manfaat minuman ini pada kesehatan tubuh!

1. Menghangatkan Tubuh

Tubuh memang dirancang secara kompleks untuk merasakan berbagai jenis sensasi, termasuk sensasi dingin. Hal ini biasanya terjadi saat suhu udara atau temperatur di sekitar Anda menurun. Ketika ini terjadi, tubuh Anda akan kehilangan panas dengan lebih cepat daripada panas yang dihasilkan.

Hanya saja, ketika tubuh terlalu dingin, Anda akan mulai merasa tidak nyaman. Sebab, suhu tubuh yang terlalu rendah bisa berdampak pada otak, sehingga Anda mungkin tidak bisa berpikir jernih atau bergerak dengan baik. Karena itulah Anda perlu menghangatkan tubuh Anda agar suhu tubuh kembali normal.

Cara yang paling mudah untuk mengembalikan panas tubuh Anda adalah dengan meminum susu jahe. Anda bisa mendapat khasiat susu jahe untuk wanita maupun pria ini karena kandungan senyawa gingerol di dalam jahe memiliki efek termogenik. Susu pun punya khasiat yang sama karena kandungan karbohidrat, protein, dan lemak di dalamnya.

2. Membuat Tidur Lebih Berkualitas

Selain menghangatkan tubuh, jahe juga ampuh untuk memperbaiki kualitas tidur Anda. Ini adalah salah satu manfaat minum susu jahe sebelum tidur di malam hari. Sebab, efek termogenik pada jahe dapat membuat Anda merasa nyaman dan rileks sebelum tidur.

Baca Juga: 6 Manfaat Jahe untuk Kesehatan & Fakta di Baliknya

Di saat yang bersamaan, kedua perasaan tersebut adalah hal yang Anda butuhkan untuk mendapatkan tidur yang berkualitas. Ketika sudah merasa nyaman dan rileks, Anda bisa tidur lebih nyenyak. Jadi, ketika bangun, tubuh akan terasa lebih sehat dan segar.

3. Mengatasi Masalah di Saluran Pernapasan

Batuk, pilek, dan sakit tenggorokan sebenarnya bukan hal baru bagi sebagian besar masyarakat. Hal ini karena mereka pernah mengalami masalah ini setidaknya satu kali seumur hidup. Penyebabnya pun cukup beragam, mulai dari serangan virus, alergi, hingga terlalu banyak menghirup udara kering dan lembab.

Udara kering dan lembap ini bisa memengaruhi sifat reologi lendir, sehingga Anda lebih mudah terkena pilek ketika udara dingin daripada ketika udara panas. Karena itulah Anda bisa mengatasi pilek dan berbagai jenis gangguan pernapasan lain dengan cara mengonsumsi susu jahe.

Hal ini karena uap panas pada susu bisa membantu meringankan hidung yang tersumbat. Di samping itu, efek termogenik pada jahe juga ampuh untuk melegakan tenggorokan Anda. Inilah manfaat susu jahe untuk radang tenggorokan yang bisa Anda peroleh.

4. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Susu jahe gunanya untuk apa lagi selain untuk hal-hal di atas? Minuman ini ternyata juga bisa membentuk daya tahan tubuh yang lebih kuat. Hal ini karena kandungan fitokimia di dalam jahe yang bersifat sebagai antioksidan dan anti-inflamasi.

Kandungan antioksidan di dalam tubuh sangat ampuh untuk mengusir radikal bebas yang berbahaya bagi imun. Alasannya, zat radikal bebas bisa merusak sel-sel imun yang berfungsi sebagai agen kekebalan tubuh. Sedangkan senyawa anti-inflamasi di dalam jahe ampuh untuk mencegah infeksi.

Jadi, khasiat jahe bagi kesehatan memang sangat baik. Anda pun dapat meminum jahe dengan campuran susu agar rasanya lebih enak dan nikmat.

5. Mengatasi Mual

Kemudian, susu jahe juga bisa mengatasi mual akibat sakit, hamil, mabuk perjalanan, maupun setelah selesai kemoterapi. Bahkan, jahe sudah digunakan sebagai tanaman herbal untuk mengatasi mual sejak zaman dahulu, terutama dalam tradisi pengobatan masyarakat Tiongkok.

Rasa  mual dapat Anda rasakan karena ada penurunan motilitas lambung. Sementara itu sifat antiemetik jahe sangat ampuh untuk meningkatkan tonus dan motilitas lambung. Ini sebabnya, Anda bisa mengatasi rasa mual dan muntah dengan cara mengonsumsi jahe.

6. Mengatasi Masalah Sistem Cerna

Tidak hanya mual, jahe juga ampuh mengatasi masalah sistem cerna, seperti sakit perut, perut kembung, perut begah, dan lain-lain. Alasannya pun sama, yaitu karena kondisi tersebut disebabkan oleh penurunan motilitas lambung. Sedangkan jahe ampuh untuk meningkatkannya.

Hanya saja, membuat susu jahe sendiri memang ribet, terutama jika Anda sedang sakit atau tidak enak badan. Karena itulah Sido Muncul Minuman Susu Jahe hadir sebagai solusi praktis bagi Anda. Manfaat susu jahe Sido Muncul adalah untuk memelihara kesehatan, termasuk daya tahan, saluran cerna, dan membuat tidur lebih berkualitas.

Meskipun termasuk minuman instan, namun susu jahe dari Sido Muncul tetap aman dan sehat untuk dikonsumsi dengan catatan untuk selalu membaca aturan konsumsi/pemakaian yang tertera pada kemasan produk.

Semua manfaat susu jahe bisa Anda rasakan dari minuman ini. Cara konsumsinya pun sangat mudah, karena Anda hanya perlu mencampurkannya dengan air panas di dalam gelas dan siap diminum!