7 Cara Menyembuhkan Flu dengan Cepat Secara Alami

Flu merupakan salah satu penyakit yang paling sering menyerang orang dewasa. Dalam setahun, rata-rata orang dewasa akan mengalami flu sebanyak 4 hingga 6 kali.[1] Untuk mengurangi ketergantungan pada obat-obatan kimia, yuk kenali beragam cara menyembuhkan flu dengan cepat secara alami!

Cara Menyembuhkan Flu dengan Cepat Secara Alami

Dinginnya musim hujan sering kali diiringi dengan kehadiran tamu yang tak diundang, yaitu flu.[2]  Tapi jangan khawatir, ada beberapa cara jitu untuk mengusir si pengganggu ini dengan cepat, seperti:

1. Konsumsi Teh Adas

Biji adas diperkaya dengan kandungan vitamin C serta antioksidan yang secara alami akan melawan penyebab flu, sehingga konsumsinya bisa bantu Anda pulih lebih cepat. Selain itu, biji adas juga bisa menjadi solusi untuk mengatasi hidung tersumbat yang sering mengganggu pernapasan Anda.[3]

Cara buat: 

1. Seduh satu sendok teh biji adas dan rebus selama beberapa saat. 
2. Tambahkan sedikit teh hijau dan satu sendok makan madu murni. 

2. Konsumsi Ginger Shot

Gimana biar flu cepat hilang? Anda bisa membuat ginger shot. Ginger shot merupakan istilah yang digunakan untuk menyebut sari jahe yang dibuat dengan tambahan seperti lemon, kunyit, serta madu. 

Ginger shot ini juga ampuh atasi flu karena jahe dikenal memiliki sifat antivirus yang mampu melawan rhinovirus, yakni virus yang menjadi penyebab utama flu biasa.[4] Ditambah lagi, kandungan kurkumin dari kunyit membantu mencegah virus menempel pada sel, sehingga penyebaran virus dalam tubuh dapat dikendalikan.[5]

Cara Buat:

1. Kupas rimpang jahe dan kunyit menggunakan sendok, kemudian tambahkan perasan lemon. 
2. Haluskan semua bahan menggunakan blender, lalu saring cairannya untuk memisahkan ampas.

3. Konsumsi Campuran Kencur dan Madu

Cara ampuh menyembuhkan flu dengan cepat adalah dengan konsumsi rebusan kencur plus madu. 

Kencur dapat menjadi peluruh lendir yang menyumbat hidung ketika flu. Sementara itu, madu mempunyai sifat antimikroba yang bantu melawan virus penyebab flu. 

Di samping itu, pada kondisi yang juga disertai dengan batuk, kencur akan memberikan rasa hangat di tenggorokan sementara rasa manis dari madu akan membantu produk saliva yang bisa mengencerkan dahak, sehingga mudah untuk dikeluarkan.[6]

Cara buat:

1. Kupas dan haluskan rimpang kencur lalu rebus dengan tambahan air. 
2. Setelah rebusan matang, saring cairannya, biarkan sejenak selama 5 menit, lalu tambahkan madu.

4. Menghirup Minyak Pepermin

Aroma menthol yang terhirup saat Anda memakai minyak pepermin akan membantu Anda melonggarkan saluran pernapasan yang mampet karena flu.

Untuk mendapatkan manfaatnya, cukup hirup wangi minyak ini dari botol, karena penggunaanya secara langsung di kulit bisa menimbulkan iritasi. Anda juga bisa melakukan terapi uap dengan menyiapkan sebaskom air panas dan menambahkan beberapa tetes minyak pepermin untuk melegakan pernapasan.

5. Konsumsi Teh Akar Manis

Cara menyembuhkan flu dan bersin dengan cepat​ lainnya adalah dengan konsumsi teh akar manis. 

Kayu manis mempunyai kandungan utama bernama glycyrrhizin. Menurut pengamatan yang telah dilakukan, kandungan ini dapat mengurangi jumlah sel yang terinfeksi virus influenza, yakni salah satu virus penyebab flu.[7]

1. Rebus potongan akar manis kering bersama dengan potongan kayu manis, kulit jeruk, dan beberapa butir cengkeh.
2. Setelah air mendidih, matikan kompor, lalu saring untuk memisahkan cairan dari ampasnya.

6. Konsumsi Teh Daun Jambu

Dengan kandungan tanin yang kaya, teh daun jambu biji menunjukkan potensi yang menjanjikan untuk mengatasi virus influenza, bahkan yang resisten terhadap oseltamivir (obat antivirus).[8]

Cara buat:

Seduh daun jambu biji dengan air bersuhu 85 derajat celcius dengan perbandingan daun dan air adalah 1:50. 

7. Makan Bawang Putih

Senyawa allicin dalam bawang putih bisa membantu tubuh melawan virus influenza penyebab flu, sehingga perlahan kondisi tubuh bisa membaik dengan mengonsumsi bawang putih.[9]

Agar tubuh dapat merasakan manfaat bawang putih, Anda hanya perlu mengonsumsi 2-3 siung bawang putih yang sudah bersih.

Selain tujuh metode di atas, cara sembuhkan flu dengan cepat​ yang juga bisa Anda adalah menikmati Sido Muncul Susu Jahe. Produk ini akan memberikan kenyamanan saat tubuh sedang tidak fit, sekaligus membantu meredakan flu dengan kehangatan dan khasiat dari jahe.

Tentang Sido Muncul Susu Jahe

Terbuat dari susu, jahe, gula aren, gula pasir, serta krimer, secangkir Sido Muncul Susu Jahe akan hangatkan tubuh Anda dan bantu atasi masalah flu yang mengganggu.

Manfaat Sido Muncul Susu Jahe

• Menghangatkan tubuh di tengah cuaca dingin. 
• Membantu meredakan ketidaknyamanan saat flu menyerang.
• Membuat tubuh terasa lebih rileks.

Aturan Konsumsi

Satu kemasan Sido Muncul Susu Jahe untuk 175 cc air panas.

Efek Samping

Alergi bisa terjadi pada orang yang sensitif terhadap jahe, krimer, atau bahan sejenisnya.

Cara menyembuhkan flu dengan cepat tidak melulu harus dengan bantuan obat kimia. Gunakan beberapa cara di atas serta dukung proses penyembuhan lebih cepat dengan konsumsi Sido Muncul Susu Jahe yang memberikan kehangatan kenyaman di tubuh.

Belanja Sehat dan Hemat di Sido Muncul Store!

Dapatkan poin reward pada setiap pembelian, kumpulkan point dan tukarkan dengan potongan harga! Semakin banyak poin, semakin hemat belanja! Yuk, kunjungi Sido Muncul Store sekarang!