Cara Mengatasi Masuk Angin pada Ibu Hamil, Aman!

Masuk angin atau common cold adalah keluhan yang umum dirasakan oleh masyarakat. Ketika terkena common cold, hal pertama yang umumnya terpikir untuk dilakukan adalah kerokan. Namun, itu bukanlah cara mengatasi masuk angin pada ibu hamil yang aman dan tidak dianjurkan.

Bila Anda sedang hamil, Anda juga tidak boleh mengonsumsi obat sembarangan. Hal ini jelas menimbulkan kebingungan soal apa yang harus dilakukan jika ibu hamil masuk angin. Oleh karena itu, berikut beberapa hal yang perlu Anda ketahui.

Ciri-ciri Masuk Angin yang Terjadi ketika Hamil

Sebenarnya, ciri-ciri masuk angin saat hamil tidak akan jauh berbeda dengan ketika Anda sedang tidak mengandung. Ada berbagai gejala yang bisa Anda kenali, yaitu:

• Kembung
• Pusing dan demam
• Mual
• Saluran pernapasan terganggu
• Tak bertenaga
• Rasa tak enak di lambung, sering kentut dan sendawa
• Panas dingin
• Tenggorokan kering dan radang
• Myalgia
• Arthritis

Sensasi tidak enak di lambung dan kembung biasanya akan terasa lebih parah ketika Anda sedang mengandung. Lalu, apakah bahaya ibu hamil masuk angin? Anda tidak perlu khawatir karena masuk angin saat hamil trimester 1, 2, dan 3 itu normal. Asalkan, Anda tahu apa pemicu dan cara atasinya.

Penyebab Masuk Angin ketika Hamil

Pada dasarnya, ada tiga pemicu utama yang menyebabkan ibu hamil bisa terkena common cold. Ketiga pemicu tersebut adalah:

1. Lonjakan Progesteron

Hal pertama yang memicu masuk angin adalah karena lonjakan progesteron di dalam tubuh yang membuat otot usus lebih rileks. Apabila situasinya seperti ini, gas lebih mudah menumpuk sehingga Anda akan lebih sering buang angin dan bersendawa. Jadi, hal ini sangatlah normal.

2. Perubahan Ukuran Perut

Selain karena lonjakan progesteron, perubahan ukuran perut juga bisa menyebabkan kembung dan rasa tidak nyaman di lambung. Terlebih karena ada tekanan yang muncul dari janin, jadi sistem pencernaan pun melambat. Kelambatan dalam proses cerna menyebabkan makanan menumpuk di sana.

Ketika makanan lebih lama dicerna, gas akan menumpuk di sana. Jadi, tidak heran jika Anda akan jauh lebih sering buang angin dan sendawa ketika sedang mengandung. Bahkan, ketika sedang tidak common cold pun, Anda bisa merasakan hal ini.

3. Terpapar Virus Influenza

Selain kedua hal tersebut, Anda pun bisa terkena common cold karena terpapar virus influenza. Setidaknya, ada lebih dari 200 virus flu yang bisa saja menyerang Anda ketika mengandung. Virus tersebut lebih mudah bertahan hidup di suhu dingin daripada di suhu panas.

Selain itu, penularan virus tersebut kebanyakan melalui droplet dan partikel virus yang ada di udara. Jadi, tidak heran jika ada banyak orang menganggap ada angin yang masuk ke dalam tubuh ketika terkena common cold meskipun sebenarnya virus yang masuk ke dalam tubuh.

Cara Atasi Masuk Angin ketika Hamil dengan Aman

Sebenarnya, common cold bukanlah penyakit serius sehingga Anda bisa mengatasinya dengan mudah. Hanya saja, situasinya akan berbeda jika Anda sedang mengandung. Cara yang paling aman adalah dengan cara alami.

Berikut adalah cara mengatasi masuk angin pada ibu hamil secara alami!

1. Konsumsi Makanan yang Tepat

Sama seperti penyakit yang lainnya, hal pertama yang harus Anda perhatikan ketika sedang sakit adalah konsumsi makanan. Anda perlu mengonsumsi makanan yang banyak mengandung gizi. Makanan bergizi biasanya ditemukan pada banyak makanan tinggi serat.

Perlu diperhatikan bahwa beberapa makanan yang tinggi serat juga bisa meningkatkan produksi gas di dalam usus dan lambung. Anda bisa mengimbanginya dengan makanan yang banyak mengandung vitamin dan mineral. Makanlah sedikit demi sedikit agar makanan tidak menumpuk di usus.

2. Perbaiki Kualitas Tidur

Jika common cold yang Anda rasakan disertai dengan gejala flu, Anda perlu memperbaiki kualitas tidur. Hal ini dikarenakan istirahat yang cukup bisa membuat daya tahan tubuh Anda meningkat dan baik untuk melawan virus yang masuk.

3. Konsumsi Obat Herbal yang Aman

Meskipun ketika mengandung Anda tidak boleh mengonsumsi obat, namun ada pengecualian untuk obat herbal seperti Jamu Komplit Tolak Angin. Sebab, obat ini terbuat dari bahan herbal seperti jahe, madu kembang, ginseng dan kencur yang aman untuk ibu hamil. 

Sebagai obat masuk angin ibu hamil, jamu komplit bisa Anda konsumsi meski tanpa resep dokter. Anda hanya perlu membaca aturan pakai yang ada di kemasan agar pemakaian obat herbal ini lebih aman.

Jadi, Jamu Komplit Tolak Angin bisa menjadi cara mengatasi masuk angin pada ibu hamil yang aman dan baik untuk tubuh. Bahkan, Anda bisa mengonsumsi obat herbal ini secara berkepanjangan dan secara rutin untuk menjaga daya tahan tubuh. Pastikan ketersediaan di rumah Anda.