10 Cara Menyembuhkan Pusing dan Sakit Kepala karena Maag dan Asam Lambung

Tidak hanya nyeri di ulu hati, maag serta  asam lambung juga dapat menyebabkan kepala pusing dan berdenyut. Faktanya, sekitar 20% hingga 60% orang dengan gangguan asam lambung mengalami sakit kepala ini.[1] Lalu, adakah cara menyembuhkan pusing dan sakit kepala karena maag dan asam lambung?

Bagi Anda yang acap kali mengalaminya, ada beberapa metode efektif yang bisa meminimalisir rasa sakit dari keluhan ini. Namun, pertama-tama, mari ketahui beberapa fakta penting tentang kondisi sakit kepala ini. 

Kenapa Kalau Asam Lambung Naik Kepala Pusing?

Mungkin terdengar agak membingungkan jika membayangkan bagaimana cairan asam yang berada jauh di lambung bisa memberikan dampak pada kesehatan kepala. Namun, nyatanya hal ini memang bisa terjadi.

Ketika katup yang memisahkan area tenggorokan dan lambung tidak berfungsi dengan semestinya saat produksi asam lambung membludak, maka asam lambung akan dapat naik ke tenggorokan dengan mudah. 

Cairan yang telah mencapai tenggorokan ini akan mengiritasi saraf vagus, saraf terpanjang di tubuh yang membentang dari otak hingga sistem pencernaan. Akibatnya, rasa sakit kepala pun bisa muncul.

Ciri Sakit Kepala karena Asam Lambung dan Maag

Reaksi kepala yang sakit akibat maag bisa beragam pada tiap individu. Ada yang merasakan nyeri di pelipis, sementara lainnya merasakan seperti ada tali yang mengikat di kepala. Selain itu, rasa nyeri bisa terasa ringan atau berdenyut, dan bisa muncul di satu sisi atau kedua sisi kepala.[2]

Guna membedakannya dengan kondisi nyeri kepala lainnya, kondisi sakit kepala yang dipicu oleh masalah lambung umumnya hadir dengan sejumlah gangguan ini:

• Mual
• Muntah
• Perut Begah
• Bersendawa
• Sakit Perut

Solusi Penyembuhan Sakit Kepala

Apa pun pemicunya, sakit kepala pasti bikin Anda sulit berkonsentrasi. Untuk meredakannya, coba beberapa langkah berikut ini:

1. Mengandalkan Obat Oral

Bagi Anda yang sudah kewalahan dengan rasa nyeri yang dirasakan, konsumsi obat  antihistamin dan antasida dapat membantu Anda merasa lebih lega. 

Antihistamin merupakan golongan obat yang dapat meredakan rasa nyeri di kepala. Sementara itu, antasida merupakan obat asam lambung yang dapat membantu Anda mengurangi rasa pusing dengan membereskan akar permasalahannya terlebih dahulu, yakni meningkatkan pH cairan asam di lambung.

2. Perbanyak Konsumsi Air Mineral

Ketika tubuh dehidrasi, pusing dan nyeri bisa semakin parah. Cobalah minum air putih secara perlahan untuk menghidrasi tubuh. Cara juga baik untuk membersihkan cairan asam di kerongkongan, sehingga mengurangi iritasi yang terjadi di tenggorokan.[3]

3. Duduk dengan Tegak

Jangan biarkan rasa pusing membuat Anda terlena untuk berbaring karena hal ini justru akan memperparah rasa pusing sekaligus asam lambung. Sebaiknya posisikan tubuh Anda duduk dengan tegak agar cairan asam turun dan gejala asam lambung dan membaik secara perlahan.

4. Lepaskan Aksesori di Kepala

Lepaskan semua aksesori yang mungkin menambah tekanan di kepala, seperti topi, ikat kepala, dan kunciran rambut. Dengan menanggalkan semua item ini, kepala Anda akan merasakan sedikit kenyamanan dan lega dari tekanan yang memperparah sakit kepala.

5. Menggunakan Kompres Air Dingin di Kepala

Menempelkan kompres es atau kain dingin di kepala bisa mengurangi rasa sakit dengan membuat area tersebut mati rasa. Cobalah mengaplikasikan kompres ini selama 15 hingga 20 menit untuk merasakan hasilnya.

6. Mengonsumsi Teh Herbal

Anda pun bisa mengurangi ketidaknyamanan dengan mengonsumsi obat alami sakit kepala karena asam lambung, yaitu rebusan jahe dan teh kamomil.

Jahe cukup handal dalam menekan produksi cairan asam, sementara kamomil mempunyai agen anti inflamasi yang mampu meringankan gejala-gejala asam lambung.[4]

7. Mengonsumsi Pisang

Pisang adalah buah yang mampu menyeimbangkan kadar asam, sehingga menyantap buah pisang cukup berguna untuk menanggulangi masalah pencernaan tersebut. Selain itu, kandungan potasium dan vitamin B dalam buah pisang juga bisa meminimalisir sakit kepala.

8. Akupresur Kepala

Cara menyembuhkan pusing selanjutnya adalah dengan memberikan tekanan pada titik akupresur di kepala. Untuk sakit kepala, tekan kedua pelipis Anda menggunakan ibu jari lalu berikan pijatan lembut untuk efek yang menenangkan.[5]

9. Buka Ikatan Celana

Dengan mengendurkan tali celana, Anda mengurangi tekanan pada perut. Cara sederhana ini bisa membantu mencegah naiknya cairan asam ke tenggorokan dan menyurutkan nyeri di kepala.

10. Mengonsumsi Sido Muncul Esemag Cair

Obat asam lambung naik kepala pusing dan mual lainnya adalah Sido Muncul Esemag Cair. 

Formula unik dari meniran, akar manis, dan kunyit akan secara efektif mengurangi keasaman lambung, meredam nyeri, dan memperkuat lapisan perlindungan lambung Anda. Alhasil, keluhan yang disebabkan oleh maag atau asam lambung, termasuk rasa nyeri di kepala, akan segera berkurang.

Tersedia dalam kemasan praktis, Anda bisa membawa Sido Muncul Esemag Cair  ke mana pun yang Anda mau untuk berjaga-jaga jika asam lambung kembali kambuh.

Bingung cari cara menyembuhkan pusing dan sakit kepala karena maag dan asam lambung yang praktis dan mudah? Coba Sido Muncul Esemag Cair! Buat lambung Anda lebih nyaman dan atasi gejala-gejala asam lambung serta maag yang mengganggu!

Belanja Sehat dan Hemat di Sido Muncul Store!

Dapatkan poin reward pada setiap pembelian, kumpulkan point dan tukarkan dengan potongan harga! Semakin banyak poin, semakin hemat belanja! Yuk, kunjungi Sido Muncul Store sekarang!