Darah Mens Hitam: Penyebab dan Langkah Proaktif Menanganinya

Siklus haid menjadi salah satu bagian dari kehidupan wanita. Dari siklus ini, Anda juga bisa mendapat insight terkait kondisi kesehatan reproduksi. Selain durasi, warna darah haid ternyata bisa menjadi masalah atau memicu kekhawatiran. Contohnya adalah darah mens hitam.

Pahami lebih jauh tentang darah haid hitam dan tindakan apa yang harus Anda lakukan saat mengalaminya.

Penyebab Darah Mens Hitam

Warna darah menstruasi yang berubah sangat normal, bahkan ketika Anda ada di periode haid yang sama. Beberapa orang memiliki darah haid berwarna gelap di awal siklus dan semakin terang menjelang akhir siklus.

Sayangnya, tidak sedikit wanita yang panik berlebihan saat melihat darah haidnya berwarna hitam. Padahal warna darah mens memang beragam. Berikut beberapa penyebab darah haid berwarna hitam yang perlu Anda waspadai:

1. Awal atau Akhir Siklus Haid

Darah hitam artinya cairan ini tidak berasal dari perdarahan aktif. Berbeda dengan darah segar yang cenderung berwarna merah, darah hitam butuh waktu lebih lama untuk keluar dari rahim, sehingga teroksidasi. Dalam siklus menstruasi, biasanya darah haid hitam dan sedikit terjadi saat aliran darah berjalan lebih lambat.

2. Ada Benda Asing Di Dalam Vagina

Infeksi akibat benda asing di dalam vagina juga berpotensi menghasilkan cairan hitam. Beberapa contoh benda yang mungkin menjadi pemicu iritasi ini adalah bagian dari alat kontrasepsi, kondom, sex toys, dan lainnya.

3. Perdarahan Implantasi

Kehamilan awal juga memungkinkan vagina mengeluarkan darah hitam atau coklat tua. Cairan ini menjadi tanda awal kehamilan yakni 10-14 hari setelah sel telur mengalami pembuahan.

4. Keguguran

Keguguran dini terjadi ketika embrio berhenti berkembang dengan posisi tetap berada di dalam rahim tanpa dikeluarkan. Kondisi ini membuat darah hitam keluar dari vagina. Anda bisa melakukan USG untuk pemeriksaan lebih lanjut.

5. Infeksi

Darah haid hitam dan berlendir dengan gejala tambahan berupa demam, sakit saat berhubungan badan, hingga bau tidak sedap dari vagina merupakan tanda tubuh terinfeksi. Kasus paling umum adalah radang panggul akibat infeksi seksual gonore dan klamidia.

6. Retensi Menstruasi

Istilah lain adalah hematocolpos yakni menumpuknya darah haid di dalam vagina. Aliran darah yang tidak lancar ini membuat darah segar berubah menjadi darah haid hitam dan perut sakit atau kram.

Apa yang Bisa Anda Lakukan?

Mengetahui warna darah dalam siklus menstruasi akan membuat Anda lebih baik karena Anda paham kondisi normal seperti apa yang seharusnya. Pada dasarnya, cara mengatasi darah haid hitam tergantung pada kondisi yang Anda alami.

Namun, Anda dapat mengambil langkah proaktif untuk mengatasi kekhawatiran terkait darah haid berwarna hitam seperti:

Mencatat siklus menstruasi dengan lengkap dan terperinci untuk evaluasi ke depannya.
Pastikan tubuh terhidrasi dengan baik agar aliran darah lancar dan siklus menstruasi teratur.
Diet seimbang agar tubuh tidak mengalami anemia yang mengganggu siklus menstruasi.
Jalankan pola hidup sehat seperti berolahraga, mengelola stres, hingga menjaga berat badan karena berpengaruh terhadap perubahan hormon dan siklus haid.
Cek kesehatan secara rutin untuk mendeteksi masalah kesehatan lebih dini.

Warna Darah Menstruasi dan Artinya

Darah menstruasi bisa berubah warna selama siklus haid berlangsung. Perubahan warna ini bisa mengindikasikan betapa segarnya darah tersebut atau justru menunjukkan gejala dari infeksi hingga kehamilan. Selain hitam, rentang warna darah haid bisa Anda lihat pada tabel berikut:

Warna	Keterangan
Coklat	Indikasinya bisa berupa darah yang teroksidasi, sisa menstruasi sebelumnya, kehamilan ektopik, keguguran dini, hingga tanda awal kehamilan.
Merah Tua	Biasanya muncul di pagi hari atau setelah Anda bangun tidur. Warna ini terpengaruh gaya gravitasi saat Anda tidur sehingga darah tertahan dalam vagina.
Merah Terang	Kondisi normal yang mengindikasikan aliran darah lancar, deras, dan stabil.
Merah Muda	Kaitannya dengan kadar hormon estrogen yang rendah hingga proses ovulasi. Bisa muncul di awal atau akhir siklus.
Oranye	Indikasi darah haid tidak normal karena darah bercampur cairan serviks akibat infeksi yang ditransmisikan oleh parasit kecil.
Abu-Abu	Indikasi tubuh terserang vaginosis bakterialis. Ini adalah kondisi bakteri baik dan berbahaya yang tidak seimbang di vagina.

Wanita dalam masa subur seringkali mengalami “fase rehat” saat mengalami menstruasi. Bahkan, tidak sedikit wanita yang izin dari kantor ataupun sekolah karena mengalami nyeri haid. Ini jelas bisa mengganggu produktivitas Anda.

Jika tidak ada indikasi khusus terkait gangguan kesehatan, Anda bisa mengandalkan Sido Muncul Natural Female Balance untuk membantu Anda tetap aktif serta produktif. Ini adalah suplemen herbal khusus wanita, pengecualian untuk ibu hamil, menyusui, dan anak di bawah usia 12 tahun.

Komposisi utamanya terdiri dari damiana, ekstrak daun beluntas, tapak liman dan kayu putih, jahe dan kunyit, serta tribulus. Kandungan ini bermanfaat mengatur dan memperlancar siklus haid, menyeimbangkan hormon, meredakan nyeri haid, hingga meringankan tanda-tanda PCOS.

Untuk mendukung produktivitas harian dan meminimalisir potensi darah mens hitam, Anda bisa mengonsumsi Sido Muncul Natural Female Balance sebanyak 2 kapsul sekaligus perhari.

Belanja Sehat dan Hemat di Sido Muncul Store!

Dapatkan poin reward pada setiap pembelian, kumpulkan point dan tukarkan dengan potongan harga! Semakin banyak poin, semakin hemat belanja! Yuk, kunjungi Sido Muncul Store sekarang!