Dikenal Obat Alami, Ini 23 Manfaat Temulawak untuk Kesehatan Tubuh

Kurkuminoid dalam rimpang ini menjadikan manfaat temulawak untuk kesehatan tidak hanya luas tapi juga mendalam.

Kurkuminoid sendiri merupakan zat kompleks banyak khasiat yang mencakup curcumin, demethoxycurcumin, dan bisdemethoxycurcumin.[1]

Kandungan utama lainnya termasuk:

• Minyak atsiri yang kaya antimikroba, anti bakteri, dan anti jamur
• Asam amino
• Vitamin C, E, dan K, serta mineral
• Polisakarida yang anti tumor
• Serat yang tinggi

Terkenal sebagai obat alami, mari cari tahu lebih dalam tentang manfaat temulawak untuk kesehatan tubuh berikut:

1. Antimikroba

Melalui kandungan utamanya, temulawak ampuh dalam melawan infeksi, baik dari virus maupun bakteri. Tidak hanya itu, khasiat anti-jamurnya juga sangat solid.

2. Anti-Inflammatory Agent

Curcuminoid yang menjadi aspek utama dari rimpang obat ini memberikan sifat anti-radang yang solid. Maka dari itu, segala peradangan dan nyeri-nyeri di tubuh berangsur mereda dengan konsumsi temulawak.

3. Antidiabetes

Masih tentang curcumin dalam temulawak, zat ini memiliki kemampuan meregulasi gula darah.[2] Maka dari itu, rimpang ini bisa menjadi suplemen pendamping pengobatan diabetes tipe-2.

4. Antidepresan

Kurkumin dalam temulawak juga berpotensi meningkatkan BDNF atau neurotransmitter di otak.[3] Hasilnya? Gejala depresi berpotensi berkurang.

5. Manfaat Temulawak untuk Liver

Liver yang selalu bekerja siang dan malam merasa sedikit lega setelah konsumsi temulawak. Penyebabnya adalah kandungan kurkuminoid yang mendetoksifikasi secara alami dan melindunginya dari berbagai kerusakan akibat racun.[4]

6. Ramuan Awet Muda

Antioksidan yang kuat dalam tanaman ini baik dalam menangkal free radicals. Maka dari itu, tubuh jauh dari stres oksidatif dan kulit jauh lebih sehat. Selain itu, hal ini juga mengurangi berbagai tanda penuaan.

7. Temulawak dan Pencernaan

Perut yang gassy dan kembung akan segera mengempis dengan konsumsi temulawak. Anti-inflammatory agent di dalamnya juga menyelesaikan berbagai masalah perut akibat peradangan.

8. Kunci Hidup Sehat

Khasiat temulawak lainnya adalah mengembalikan energi. Dengan begitu, tubuh tidak gampang sakit dan jauh dari kelelahan.

9. Sumber Antioksidan

Antioksidan temulawak sangat kaya, sehingga tubuh menangkal sel jahat dari luar. Maka dari itu, berbagai penyakit kronis lebih cepat sembuh dan tubuh terhindar dari oxidative stress yang tidak perlu.

10. Menangani Gastritis

Gastritis yang disebabkan oleh luka, iritasi, maupun infeksi dalam lambung juga mendapat keuntungan dari temulawak. Sebagai anti-inflamasi, tanaman ini efektif meredakan berbagai luka, termasuk yang terjadi pada kondisi maag atau gastritis.

11. Mencegah Osteoporosis

Temulawak juga disebut membantu kepadatan tulang melalui kandungan mineralnya. Dengan begitu, risiko osteoporosis turut berkurang.

12. Obat Asma

Anti radang yang terdapat pada tanaman ini juga baik untuk penderita asma. Kemampuannya meredakan peradangan juga berlaku untuk saluran pernapasan mereka yang memiliki asma.

13. Regulasi Kolesterol

Kandungan dalam temulawak terbukti dapat mengatur kadar kolesterol. Selain menurunkan LDL, temulawak juga meningkatkan HDL atau kadar kolesterol baik.

14. Solusi Anemia

Penderita anemia sangat diuntungkan dengan konsumsi suplemen temulawak secara konsisten. Hal ini karena rimpang ajaib ini memicu produksi sel darah merah dan regenerasi sel dengan lebih cepat.

15. Jantung Sehat

Khasiatnya dalam mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) juga menjadikan temulawak berkhasiat untuk jantung.[5] Konsumsi sesuai anjuran tidak hanya membuat tubuh sehat, tapi juga memelihara fungsi jantung dan mencegah berbagai cardiovascular issues.

16. Efek Anti Kanker

Penelitian menyebutkan bahwa kurkumin memberikan efek positif dalam menangkal kanker tertentu.[6] Bahkan, penderita kanker yang sedang menjalankan terapi juga mendapatkan keuntungan dengan menjadikan temulawak maupun sumber curcuminoid lainnya sebagai pendamping pengobatan.

17. Regulasi Tensi

Secara alami, rimpang ini bersifat hipotensif. Dengan begitu, tekanan darah yang tinggi bisa turun dan lebih stabil dengan konsumsi suplemennya.

18. Meningkatkan Nafsu Makan

Temulawak sejatinya adalah tanaman multiguna. Selain menyehatkan tubuh secara umum, rimpang ini juga sering digunakan untuk meningkatkan nafsu makan, terutama pasca penyembuhan penyakit tertentu.

19. Mencegah Alzheimer

Selain mempengaruhi neurotransmitter otak, temulawak juga memiliki kemampuan untuk mengurangi pembentukan plak amyloid.[3] Plak yang tumbuh di otak ini nantinya berpotensi mengakibatkan Alzheimer, sehingga temulawak bisa mengurangi potensi terserang penyakit ini.

20. Menyerap Nutrisi Lebih Baik

Tidak hanya meningkatkan nafsu makan, temulawak juga meningkatkan kemampuan organ menyerap nutrisi lebih maksimal. Hal ini terjadi karena rimpang ini membantu detoks organ, termasuk pencernaan.

21. Mengurangi Gejala PMS

Aktivitas hormon seringkali membuat kram perut dan gejala PMS lainnya lebih parah. Hal ini bisa diturunkan dengan konsumsi suplemen temulawak yang konsisten.

22. Mencegah Batu Empedu

Untuk menghindari batu empedu atau kristal-kristal pembentuknya, temulawak adalah solusi herbal yang perlu Anda coba. Ini adalah kunci hidup lebih sehat.

23. Memperbaiki Metabolisme

Tidak hanya memperbaiki pencernaan dan meningkatkan nafsu makan, temulawak memberikan efek positif dalam pengelolaan berat badan. Salah satu caranya adalah melalui metabolisme yang lebih efektif dan efisien.

Apa yang Terjadi Jika Konsumsi Temulawak Berlebihan?

Penggunaan yang tidak sesuai dengan kebutuhan dan dosis anjuran dapat mengakibatkan:

• Diare dan iritasi lambung.
• Antikoagulannya membuat darah lebih encer.
• Memperburuk kondisi pasien batu empedu.
• Tekanan darah rendah.

Maka dari itu, konsultasi dengan dokter sebelum menggunakan bahan herbal ini. Selain konsumsi secara langsung, Anda juga bisa coba Sido Muncul Natural HerbaMix5 yakni suplemen kesehatan yang mengandung kombinasi dari lima bahan herbal alami, termasuk temulawak.

Selain baik untuk liver, suplemen ini juga meningkatkan imun dan melancarkan pencernaan. Cukup minum 1 kapsul 2 kali sehari, tubuh akan lebih segar.

Mulailah perjalanan menuju kesehatan yang lebih baik hari ini dan rasakan sendiri manfaat temulawak untuk kesehatan dengan Natural HerbaMix5!