Disfungsi Seksual Pada Pria - Gejala, Penyebab dan Cara Mengatasinya

Disfungsi seksual (sexual dysfunction) atau gangguan seksual bisa menjadi masalah bagi pria dan wanita untuk mendapatkan pengalaman memuaskan dalam hubungan seks.

Pahami lebih jauh tentang disfungsi seksual pada pria beserta gejala, penyebab, hingga cara mengatasinya di ulasan kali ini, ya!

Mengenal Disfungsi Seksual

Disfungsi seksual adalah masalah yang dapat muncul kapanpun dalam siklus atau fase hubungan seks.  Semua orang bisa mengalami sexual dysfunction, namun risikonya lebih besar seiring bertambahnya usia.

Meskipun normal untuk tidak mood berhubungan seks, namun Anda perlu memahami bagian mana yang masuk ke kategori sexual dysfunction. Ada 4 tipe sexual dysfunction yang perlu Anda ketahui.

Pertama, gangguan hasrat yang membuat Anda memiliki sedikit atau sama sekali tidak berminat untuk berhubungan seks secara kontinyu.

Kedua, gangguan gairah adalah kondisi ketika Anda dalam mood baik tapi tubuh tidak punya mood yang sama.

Ketiga, gangguan orgasme, merujuk pada kondisi mood bagus tetapi Anda tidak punya kemampuan untuk klimaks, sehingga memicu rasa frustasi.

Keempat, gangguan nyeri yakni Anda merasakan sakit saat melakukan hubungan seks.

Bagi para pria, masalah sexual dysfunction ini secara umum terdiri dari disfungsi ereksi, libido berkurang, gangguan ejakulasi (ejakulasi dini atau tertunda), hingga penyakit Peyronie.

Gejala Sexual Dysfunction

Anda takut mengalami masalah ini namun tidak menyadarinya? Cek gejala untuk memastikan kondisi Anda. Secara umum ada 3 gejala gangguan seksual.

• Kurangnya atau hilangnya ketertarikan dan hasrat untuk berhubungan seks.
• Ketidakmampuan untuk terangsang.
• Merasakan sakit saat berhubungan seks.

Nah, pria dan wanita punya gejala tambahan yang berbeda. Untuk disfungsi seksual pada pria, gejalanya adalah sulit untuk mencapai dan mempertahankan ereksi, tidak bisa ejakulasi ataupun ejakulasi tertunda meskipun sudah terstimulasi, hingga ketidakmampuan untuk mengontrol waktu ejakulasi.

Penyebab Disfungsi Seksual

Disfungsi seksual seperti susah ereksi pada pria dapat disebabkan oleh beberapa faktor. Rentangnya cukup luas, mulai dari masalah psikologi hingga pengobatan.

1. Aliran Darah yang Berkurang

Penurunan aliran darah ini bisa disebabkan oleh berbagai hal. Sebut saja seperti usia, kebiasaan merokok, obesitas, hingga diabetes yang bisa mengganggu kelancaran aliran darah.

2. Kondisi Neurologis

Beberapa masalah kesehatan yang memengaruhi kerusakan saraf dapat mengakibatkan gangguan seksual pada pria.

Ini karena saraf merupakan salah satu komponen penting dalam hubungan seksual. Contohnya adalah cedera tulang belakang, operasi prostat, stroke, hingga trauma pada penis.

3. Efek Samping Pengobatan Tertentu

Salah satu penyebab kurang gairah seksual adalah efek samping pengobatan tertentu.

Tidak hanya soal penyalahgunaan narkoba saja, obat-obatan dalam medis khususnya untuk penyakit tertentu bisa memengaruhi sistem saraf. Bahkan, tidak sedikit yang dapat menurunkan kadar hormon testosteron.

4. Trauma Penis

Kondisi ini terjadi karena muncul jaringan parut fibrosa pada penis. Jaringan parut ini bisa muncul karena luka. Keberadaannya, dapat mengakibatkan ereksi melengkung dan terasa menyakitkan untuk Anda.

5. Kecemasan terhadap Performa Di Ranjang

Bertambahnya usia membuat para pria merasa cemas dan depresi karena penurunan performa di ranjang.

Trauma seks di masa lalu dan concern terhadap kondisi tubuh juga menjadi sumber kecemasan lain para pria.

Cara Mengobati Disfungsi Seksual

Mayoritas masalah sexual dysfunction ini dapat Anda selesaikan melalui berbagai cara berikut ini:

1. Edukasi dan Komunikasi

Pendidikan tentang seks, perilaku, dan respons seksual dapat membantu mengatasi kecemasan.

Selain konsultasi dengan ahlinya, Anda juga perlu menjalin komunikasi yang sehat dengan pasangan. Bicarakan tentang kekhawatiran Anda atau masalah seksual yang Anda alami.

2. Terapi

Faktor psikologis yang menyebabkan sexual dysfunction dapat Anda atasi dengan psikoterapi ataupun terapi seks.

Konselor akan membantu Anda mengatasi ketakutan, stres, hingga trauma masa lalu yang mengganggu aktivitas seksual Anda.

3. Alat Bantu Mekanis

Vakum khusus, pompa penis, dan implan penis adalah contoh alat bantu untuk para pria yang mengalami gangguan seksual.

4. Ubah Pola Hidup

Cara lainnya adalah mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat. Olahraga, tidur yang cukup, konsumsi makanan sehat, hingga me time bisa Anda coba untuk meningkatkan kemampuan ereksi.

Tidak hanya itu, Anda juga dapat mencoba suplemen alami Sido Muncul Male Balance untuk menjaga keseimbangan hormon testosteron.

Suplemen ini bisa membantu Anda mempertahankan performa terbaik di ranjang dan meraih kepuasan bersama pasangan.

Cara Mencegah Disfungsi Seksual

Jika Anda tidak mengalami masalah seksual saat ini, maka beruntunglah. Tetapi hal ini tidak menjamin bahwa di masa depan masalah sexual dysfunction ini tak akan muncul. Bagaimana langkah pencegahan yang dapat Anda lakukan?

1. Hentikan kebiasaan merokok atau jangan pernah sentuh rokok jika Anda memang bukan perokok.
2. Meskipun senam kegel identik dengan wanita, namun para pria sangat dianjurkan untuk mengikuti senam kegel demi menghindari masalah gangguan seksual.
3. Perbanyak konsumsi makanan sehat untuk menjaga asupan makanan dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
4. Jaga berat badan tetap ideal, atau setidaknya hindari obesitas. Menjaga berat badan juga membantu Anda terhindar dari kecemasan akibat perubahan bentuk tubuh.
5. Kontrol asupan alkohol. Konsumsi alkohol terlalu banyak dalam waktu lama dapat merusak sistem saraf sehingga berdampak negatif pada ereksi pria.

Kunci dari penanganan disfungsi seksual adalah awareness dan memperbaiki gaya hidup, sehingga kesehatan tubuh secara keseluruhan meningkat. Jaga komunikasi dengan pasangan agar masalah ini tidak mengancam hubungan Anda.

Belanja Sehat dan Hemat di Sido Muncul Store!

Dapatkan poin reward pada setiap pembelian, kumpulkan point dan tukarkan dengan potongan harga! Semakin banyak poin, semakin hemat belanja! Yuk, kunjungi Sido Muncul Store sekarang!