Gejala Asam Lambung Naik ke Kepala, Penyebab, dan Solusinya

Mungkin tidak ada yang lebih mengganggu dari rasa pusing di kepala yang muncul sebagai gejala asam lambung naik ke kepala. Tampak sepele, namun rasa sakit yang ditimbulkan ini bisa membuat hari-hari Anda terasa kurang produktif dan menyenangkan.

Apa sebenarnya penyebab dari masalah ini? Dan yang lebih penting, adakah cara untuk mengatasinya? Semua jawaban yang Anda butuhkan ada di sini.

Gejala yang Muncul

Kondisi asam yang naik ke kepala dapat dikatakan juga sebagai sakit kepala. Nah, tidak bisa dibantah, ada banyak penyakit yang bisa memicu sakit kepala. Namun, bagaimana Anda bisa mengetahui bahwa sakit kepala yang Anda rasakan adalah dampak dari asam lambung yang naik?

Pada dasarnya, ciri-ciri asam lambung naik bisa menjadi penanda bawa rasa pusing yang Anda rasakan berasal dari refluks atau asam lambung. Apa saja yang dirasakan ketika asam lambung naik dan menjadi penyebab kepala pusing:

• Rasa sakit pada area dada seperti rasa terbakar atau heartburn. 
• Merasakan sesuatu yang mengganjal di tenggorokan.
• Tubuh mengeluarkan sendawa cukup sering.
• Timbul perasaan tidak enak di perut seperti mual dan keinginan untuk muntah.
• Muncul sensasi perut terasa penuh dan mengembung.

Penyebab Asam Lambung Naik ke Kepala

Anda mungkin sudah memahami bahwa penyebab asam lambung naik ialah karena naiknya asam yang ada di lambung ke area tenggorokan.[1] Namun, bagaimana dengan kondisi asam lambung bisa berdampak ke kepala?

Saat asam lolos dari Sphincter Esophagus, yakni katup yang menahan cairan asam agar tidak keluar dari lambung, maka cairan asam akan mengiritasi saluran tenggorokan. Saat hal ini terjadi, saraf vagus yang terletak di sepanjang tenggorokan, sistem pencernaan, otak hingga mulut akan teriritasi.

Nah, apa yang dirasakan saat asam lambung naik ke kepala dan mulai mengiritasi saraf vagus? Akibat dari asam lambung yang naik ke kepala, Anda akan mulai merasa pusing dan kepala terasa berputar-putar.[2]

Cara Mengatasi Asam Lambung Naik ke Kepala

Selain mengonsumsi obat pusing karena asam lambung, untuk menanggulangi rasa kurang nyaman, ada beberapa hal lain yang bisa Anda lakukan, di antaranya:

1. Beristirahat

Jika sempat, Anda bisa beristirahat sejenak di tempat yang tenang, nyaman, dan gelap. Beberapa orang merasa sakit kepalanya terbantu jika berbaring dengan keadaan kaki lebih tinggi.

Hindari berbaring secara melengkung seperti huruf C. Meskipun posisi ini cukup nyaman, posisi ini memberikan tekanan ekstra pada leher Anda yang bisa memperburuk rasa sakit Anda.

2. Duduk dengan Tegak

Jika tidur tidak mampu atasi masalah Anda, Anda bisa mencoba teknik duduk dengan tegak. Pengaturan tubuh seperti ini membantu mengendurkan tekanan pada katup di antara saluran tenggorokan dan lambung. Lewat tindakan ini, pergerakan asam lambung yang sedang naik dapat Anda minimalisir.

3. Kompres Dahi dengan Air Dingin

Untuk mengobati kepala tegang akibat asam lambung naik, Anda bisa mengompres dahi dengan air dingin. Hal ini bisa membantu transmisi rasa sakit di otak.

Selain itu, Anda juga bisa merendam kaki dengan air hangat selagi mengompres kepala. Cara ini akan mengurangi tekanan pembuluh darah di otak dengan menariknya ke kaki.[3]

4. Mengurangi Tekanan di Kepala

Besarnya tekanan di kepala bisa menambah rasa sakit Anda. Untuk itu hindari memakai benda atau gaya rambut yang bisa memberikan tekanan di kepala, seperti topi, ikat rambut yang terlalu kencang, bando, atau headbands.

5. Mengunyah Permen Karet

Mengunyah permen karet merangsang kelenjar ludah untuk menghasilkan lebih banyak air liur. Air liur akan membantu Anda dalam menetralkan asam lambung yang mengganggu.

Selanjutnya, mengunyah permen karet juga membantu Anda dalam memperbanyak frekuensi gerakan menela. Gerakan menelan ini membantu Anda membersihkan asam lambung di esofagus atau lorong tenggorokan.[4]

6. Minum Rebusan Jahe

Senyawa fenolik yang tersedia dalam jahe punya kemampuan yang baik dalam meredakan iritasi di organ-organ gastrointestinal serta mengurangi kontraksi lambung. Pendek kata, jahe berkhasiat dalam membantu mencegah refluks asam lambung.

Bukan hanya itu, jahe juga sangat ampuh untuk mengurangi rasa mual yang muncul akibat asam lambung.

7. Makan Madu

Madu adalah pilihan lezat yang dapat memberikan Anda kelegaan pada saat asam lambung sedang mengganggu. Konsumsi madu bisa menjadi tameng pelindung bagi kerongkongan Anda, mencegah iritasi dan menenangkan peradangan yang mungkin sedang terjadi.[5]

Anda bisa mengonsumsi madu asli secara langsung atau mencampurkannya dengan air hangat untuk menenangkan lambung dan perut.

Selain solusi-solusi yang telah dijabarkan sebelumnya, Anda juga dapat menambahkan Sido Muncul Natural Sari Kunyit Plus sebagai solusi praktis. Suplemen ini dirancang khusus untuk meredakan segala keluhan pada lambung, mulai dari perut kembung hingga rasa tak nyaman di ulu hati akibat refluks.

Dengan kemasan praktis, Anda bisa membawa Sido Muncul ini ke mana saja agar gejala asam lambung naik ke kepala tidak Anda rasakan kembali. Dapatkan solusi praktis dengan Sido Muncul Natural Sari Kunyit Plus!

Belanja Sehat dan Hemat di Sido Muncul Store!

Dapatkan poin reward pada setiap pembelian, kumpulkan point dan tukarkan dengan potongan harga! Semakin banyak poin, semakin hemat belanja! Yuk, kunjungi Sido Muncul Store sekarang!