Mengenal Lebih Dalam 10 Gejala Kolesterol Tinggi di Tubuh

Terdapat beberapa gejala kolesterol tinggi yang dapat Anda kenali sebagai penanda kolesterol di dalam darah sedang melonjak. Meskipun adanya kolesterol dalam tubuh memberikan manfaat dalam pembentukan hormon juga sel, keberadaannya yang berlebihan justru akan membuat tubuh terganggu kesehatannya. 

Bagaimana tidak, jumlah kolesterol akan mendorong pembentukan plak yang nantinya akan menempel di pembuluh darah. Jika hal ini Anda biarkan, plak yang semakin tebal akan menghambat penyaluran darah ke tubuh dan penyakit seperti strok dan  jantung yang akan menyerang Anda. 

Tidak perlu panik, tubuh Anda takkan diam begitu saja. Ada kumpulan tanda yang akan tubuh berikan sebagai pertanda kadar kolesterol di dalam darah sedang melonjak.

Apa yang Dirasakan Ketika Kolesterol Tinggi?

Walaupun tidak bisa dipastikan sepenuhnya bahwa gejala-gejala ini selalu menunjukkan naiknya kolesterol, tanda-tanda ini dapat menjadi indikasi awal adanya lonjakan kolesterol sebelum Anda mendapatkan pemeriksaan medis.

1. Warna Kuku yang Lebih Pucat

Perhatikan jika kuku Anda berubah menjadi lebih pucat, hal ini mungkin menandakan volume kolesterol Anda berada di atas batas normal. Tampilan kuku yang lebih pucat ini dapat disebabkan oleh kurangnya sirkulasi darah akibat arteri yang tersumbat oleh akumulasi plak di saluran darah.

2. Tarikan Napas yang Pendek

Berkembangnya kolesterol menjadi plak yang lengket, kemudian melekat pada dinding arteri akan menginterupsi transportasi darah ke tubuh. 

Terganggunya sirkulasi darah ini akan mendorong jantung untuk berusaha lebih keras menyalurkan darah guna memenuhi kebutuhan tubuh. Dampaknya, tubuh lebih lelah dan napas menjadi semakin pendek. 

3. Benjolan Lemak di Sekitar Mata

Pada kasus yang sudah mengkhawatirkan, Anda mungkin akan mendapati sejumlah bintik-bintik lemak di area mata. Dalam dunia medis, gangguan ini dikenal dengan Xanthelasma. 

Kemunculannya menandakan adanya akumulasi kolesterol di bawah kulit, pertanda bahwa kadar kolesterol Anda mungkin sudah melonjak ke level yang mengkhawatirkan.[1]

4. Dada Terasa Tertekan dan Nyeri

Penggumpalan lemak atau plak yang melekat lapisan arteri karena dipicu kolesterol yang berada di atas batas normal akan membuat jalur darah semakin kecil. Penyempitan ini akan mereduksi pasokan darah ke jantung karenanya rasa nyeri pada area dada akan Anda rasakan.

5. Sensasi Kesemutan dan Kaki Mati Rasa

Indikasi lainnya bisa Anda temukan lewat gejala kolesterol tinggi pada kaki, yakni seringnya muncul sensasi kesemutan  serta kaki yang terasa kebas.

Komplikasi ini dapat berkembang ketika pembuluh darah yang terletak pada bagian bawah tubuh mulai menyempit akibat penumpukan plak, sehingga penyaluran darah kurang optimal. Penurunan pasokan darah ke saraf kaki akan menyebabkan sensasi kesemutan, geli, bahkan rasa mati rasa.

6. Sakit Kepala

Mengingat kemungkinan besar kolesterol yang melebihi batas normal mampu membuat pasokan darah terkendala, sakit kepala bisa saja Anda alami akibat suplai darah ke otak yang tidak optimal.

Fakta ini didukung oleh temuan bahwa orang dengan sakit kepala ternyata memiliki volume kolesterol jahat yang relatif signifikan dalam tubuh mereka.[2]

7. Pegal di Area Leher

Kolesterol tinggi tidak hanya berdampak pada jantung, tetapi juga dapat menyebabkan degenerasi tulang belakang leher. Dalam sebuah studi yang melibatkan 30.461 orang, hampir 54% dari mereka yang memiliki kolesterol tinggi melaporkan mengalami sakit leher.[3]

8. Disfungsi Ereksi

Gejala kolesterol tinggi pada pria adalah berkurangnya kemampuan untuk ereksi. Aliran darah yang tidak lancar terutama pada area genital akan mengurangi kinerja penis termasuk dalam hal ereksi. 

9. Merasa Lemah dan Lesu

Pasokan darah ke jaringan serta organ tubuh yang terhalang karena plak di dinding pembuluh darah akan berimbas pada suplai oksigen dan nutrisi yang tidak mencukupi. Seiring waktu, keadaan ini akan membuat tubuh Anda terasa lebih lemas dan lemah. 

10. Kaki dan Tangan Terasa Dingin

Ketika arteri Anda menyempit karena penumpukan plak yang terbentuk dari kolesterol, transportasi darah ke tangan dan kaki Anda bisa menjadi terhambat. Akibatnya, Anda mungkin merasakan tangan dan kaki Anda menjadi lebih dingin dari biasanya.

Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi

Merasa mempunyai tanda-tanda di atas? Cobalah beberapa cara berikut untuk menurunkan volume kolesterol jahat yang berada di atas batas normal.

Mengubah Gaya Hidup Menjadi Lebih Sehat

Sejumlah pola hidup yang tidak sehat menjadi penyebab kolesterol tinggi. Contohnya kebiasaan begadang, merokok, serta menyantap makanan berlemak dan berminyak.

Ubah kebiasaan ini dengan tidur cukup selama tujuh hingga 9 jam, hentikan kebiasaan merokok, serta konsumsi beragam sayuran juga buah yang tinggi serat. Selain itu juga rutinlah berolahraga karena aktivitas ini dapat menekan kehadiran kolesterol jahat.[4]

Konsumsi Suplemen Sido Muncul Herbal Lingzhi 8.000 mg

Sido Muncul Herbal Lingzhi 8.000 mg dapat menjadi pahlawan yang mengurangi kolesterol di tubuh secara efisien. Beta-glukan serta triterpenoid yang tersedia cukup melimpah pada ekstrak  Lingzhi  efektif membatasi sintesis kolesterol, sehingga volume kolesterol jahat di tubuh dapat Anda tekan secara maksimal. 

Ambil langkah pertama menuju kesehatan yang lebih baik hari ini! Konsumsi Sido Muncul Herbal Lingzhi 8.000 mg dan katakan selamat tinggal pada gejala-gejala kolesterol tinggi di atas!

Belanja Sehat dan Hemat di Sido Muncul Store!

Dapatkan poin reward pada setiap pembelian, kumpulkan point dan tukarkan dengan potongan harga! Semakin banyak poin, semakin hemat belanja! Yuk, kunjungi Sido Muncul Store sekarang!