Apa Itu Cortisol Face? Gejala dan Penyebabnya

Pernah dengar istilah cortisol face? Istilah ini belakangan jadi topik hangat di media sosial. Banyak yang mengaitkannya dengan perubahan bentuk wajah yang dianggap kurang ideal. Jadi, apa sebenarnya cortisol face dan bagaimana mengenalinya? Cari tahu lebih lanjut di sini!

Apa Itu Cortisol Face?

Cortisol face adalah sebutan yang orang gunakan untuk menyebutkan wajah yang berubah lebih bengkak, tampak kurang segar, dan lelah. Penyebab cortisol face ini adalah kelebihan hormon cortisol.  

Sebagai informasi, hormon cortisol merupakan hormon stres yang dihasilkan tubuh ketika Anda sedang frustasi, cemas, banyak pikiran, tegang atau gugup. 

Fungsi Hormon Cortisol

Walaupun sebutannya adalah hormon stres, hormon ini juga punya fungsi di tubuh ketika kadarnya tidak berlebihan, di antaranya:

1. Mendukung Metabolisme Tubuh

Hormon ini akan mendorong proses metabolisme gula dan juga karbohidrat untuk menghasilkan energi yang berguna untuk kebutuhan aktivitas tubuh. 

2. Mengurangi Peradangan

Selain terkenal sebagai hormon stres, cortisol juga terkenal sebagai hormon anti-inflamasi yang mencegah kerusakan saraf dan sel akibat adanya peradangan pada tubuh.[1]

3. Bantu Siklus Bangun-Tidur Tubuh

Cortisol berperan penting dalam menjaga ritme sirkadian tubuh agar tetap teratur. Hormon ini membantu tubuh Anda mengetahui kapan waktunya untuk beristirahat dan kapan harus kembali aktif, seperti jam alarm alami yang bekerja di dalam diri Anda.

Apa yang Terjadi Jika Kortisol Tinggi?

Selain cortisol face, kadar kortisol yang berlebihan di dalam tubuh juga akan membawa dampak lain, seperti:

1. Depresi

Pada awalnya, jumlah cortisol yang berlebihan bisa membuat tubuh merasakan euforia. Namun demikian, paparan cortisol pada otak yang terus-menerus dapat mengakibatkan munculnya gejala psikologis lainnya seperti mudah tersinggung, labil secara emosional, dan juga depresi.[2]

2. Berat Badan Mudah Naik

Tingginya kadar cortisol akan mempengaruhi banyak hal di tubuh, termasuk metabolisme yang menurun serta nafsu makan yang meningkat. Bukan hanya itu, hormon ini juga akan mengubah bagaimana cara tubuh mengolah dan menyimpan lemak. 

Oleh karena itu, pada kondisi yang tidak segera diatasi, hormon ini bisa membuat berat badan Anda naik.[3]

3. Gula Darah Naik

Hormon cortisol memang bisa meningkatkan produksi glukagon, yaitu hormon yang berfungsi menaikkan kadar gula darah saat tubuh membutuhkannya. 

Namun, di sisi lain, cortisol juga dapat menghambat kerja insulin, hormon yang seharusnya membantu gula darah masuk ke sel-sel tubuh untuk digunakan sebagai energi.

Bagaimana Cara Mengetahui Apakah Anda Memiliki Cortisol Face?

Ada beberapa tanda yang bisa menjadi petunjuk bahwa perubahan pada wajah Anda dipicu oleh cortisol, antara lain:

• Kulit muka berjerawat
• Kulit muka menipis
• Wajah memerah
• Kepala pusing
• Bahan mudah lelah

Bagaimana Cara Menghilangkan Wajah Kortisol yang Bengkak?

Bagaimana cara mengurangi dampak kortisol di wajah? Untuk mengurangi tampilan wajah yang menjadi kurang menarik akibat hormon cortisol, berikut adalah beberapa hal yang bisa Anda lakukan:

1. Olahraga

Melibatkan diri dalam aktivitas fisik seperti olahraga adalah cara sederhana namun efektif untuk mengurangi kadar stres yang berhubungan dengan pelepasan hormon kortisol. Tidak perlu lama, cukup 15 menit setiap hari, tubuh Anda akan merasakan manfaatnya.

2. Meditasi

Melakukan meditasi untuk menenangkan diri terbukti mampu menurunkan kadar kortisol dalam darah. Artinya praktik ini juga dapat mengurangi dampak kelebihan hormon di wajah.[4]

3. Rutin Minum Virgin Coconut Oil

Virgin Coconut Oil kaya akan asam lemak serta polifenol yang berguna sebagai anti stres dan juga antidepresan. Konsumsinya bisa mengurangi stres yang memicu hormon cortsiol.[5]

Manfaat luar biasa dari virgin coconut oil dapat Anda rasakan dengan mengonsumsinya secara rutin. Salah satu pilihan terbaik adalah Sido Muncul Natural Virgin Coconut Oil, yang siap membantu menjaga kesehatan tubuh Anda setiap hari.

Tentang Sido Muncul Natural Virgin Coconut Oil

Sido Muncul Natural Virgin Coconut Oil menghadirkan kebaikan alami 1000 mg virgin coconut oil berkualitas tinggi, yang diolah dengan teknologi modern. Prosesnya dirancang untuk menjaga kemurnian serta nutrisinya, sehingga manfaatnya bisa tubuh Anda terima secara maksimal. 

Manfaat 

• Mengurangi stres yang berlebihan dari dalam tubuh. 
• Memperkuat imunitas tubuh secara menyeluruh.
• Menjaga stamina agar tubuh tetap prima dan juga bisa aktif sepanjang hari.

Aturan Konsumsi

Konsumsilah tiga kapsul per hari untuk membantu tubuh tetap sehat dan bugar.

Efek Samping

Bagi individu yang sensitif terhadap bahan-bahan dalam suplemen ini, reaksi alergi bisa memicu ketidaknyamanan di perut, seperti mual atau gangguan pencernaan lainnya, serta ruam kulit yang muncul tiba-tiba.

Menjaga keseimbangan kortisol sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh serta mengatasi cortisol face yang membuat wajah Anda tampak kurang menarik. Segera atasi dengan Sido Muncul Natural Virgin Coconut Oil, solusi tepercaya untuk menjaga kesehatan Anda dari dalam!

Belanja Sehat dan Hemat di Sido Muncul Store!

Dapatkan poin reward pada setiap pembelian, kumpulkan point dan tukarkan dengan potongan harga! Semakin banyak poin, semakin hemat belanja! Yuk, kunjungi Sido Muncul Store sekarang!