Kenali 10 Obat Penurun Gula Darah Alami yang Aman & Efektif

Tahukah Anda jika ada banyak masalah yang mengintai saat kadar gula atau glukosa di dalam darah berlebihan? Masalah yang paling umum terjadi adalah diabetes tipe 1 dan 2, yang membunuh sekitar 1,5 juta orang per tahunnya.[1] Karena itu, Anda perlu tahu apa saja obat penurun gula darah alami. 

Alasannya adalah karena tidak semua orang cocok mengonsumsi obat gula darah di apotik yang termasuk obat generik. Bahkan, jika Anda mengonsumsi obat  generik sekalipun, bahan alami tetap bisa membantu menurunkan glukosa dengan lebih cepat. Selain itu, konsumsinya juga lebih aman dan minim efek samping. 

Karena itu, berikut adalah cara cepat menurunkan gula darah secara alami yang efektif dan bisa Anda ikuti mulai dari hari ini! 

1. Daun Kemangi

Jika Anda bertanya-tanya rebusan daun apa untuk menurunkan gula darah, daun kemangi layak untuk Anda coba. Bahkan, Anda pun bisa mengonsumsi daun kemangi secara langsung sebagai lalapan. Hal ini karena daun tersebut bisa memberi efek positif terhadap para penderita diabetes. 

Daun kemangi memiliki sifat antihiperglikemik dan mampu untuk melindungi hati karena merangsang pelepasan insulin dari pankreas. Selain itu, daun ini juga bisa menghambat produksi glukosa di hati serta dapat meningkatkan sintesis glikogen.[2]

2. Aloe Vera

Opsi lainnya adalah aloe vera yang tidak kalah bermanfaat untuk menurunkan kadar glukosa di dalam darah. Di samping itu, muatan zat aktif aloe vera juga bisa membantu memperbaiki jaringan organ yang rusak, termasuk hati dan pankreas. Hal ini bisa menurunkan resistensi insulin. 

3. Ginseng

Lalu, ada ginseng yang termasuk makanan penurun gula darah cepat. Alasannya adalah karena ginseng, khususnya zat ginsenosides, mampu untuk mengatur sekresi insulin. Hasilnya, pankreas akan terbantu untuk memodulasi berapa banyak insulin yang dikeluarkan, sehingga kadar glukosa lebih stabil.[3]

4. Rosemary

Kemudian, rosemary juga bisa menjadi pilihan alternatif lainnya. Sebab, di dalam rosemary terdapat muatan asam rosmarinat dan juga asam karbonat yang punya efek positif terhadap penurunan glukosa di dalam darah. Kedua senyawa asam ini juga bisa Anda temukan di dalam insulin. 

5. Jinten Hitam

Apabila Anda bertanya-tanya obat tradisional apa yang bisa menurunkan gula darah, jinten hitam juga bisa dipertimbangkan. Hal ini karena ada muatan timokuinon yang bersifat antihiperglikemik. Karena itu, jika dikonsumsi secara rutin, glukosa darah bisa berkurang dan kadar insulin bisa meningkat.[4]

6. Kayu Manis

Meskipun bernama kayu manis, namun rempah ini ternyata cukup efektif untuk menurunkan kadar glukosa di dalam darah, khususnya untuk penderita diabetes tipe 2. Selain itu, kayu manis juga bisa membuat resistensi terhadap insulin berkurang. 

7. Brokoli

Pilihan lainnya adalah brokoli, yang menjadi sayuran untuk menurunkan gula darah yang efektif. Alasannya adalah karena brokoli kaya akan serat. Hal ini membuat proses pencernaan dan juga metabolisme glukosanya berjalan dengan lebih lambat.

8. Bayam

Lalu, ada juga bayam yang punya dapat memberikan efek terhadap glukosa darah yang mirip dengan brokoli. Selain serat, bayam juga kaya akan vitamin C dan magnesium yang bisa mengurangi risiko terkena diabetes, khususnya diabetes tipe 2. Kandungan gula di dalam bayam pun sangat sedikit. 

9. Ceri

Bukan hanya bahan herbal, rempah, dan sayuran saja yang bisa Anda manfaatkan sebagai obat untuk mengatasi kelebihan glukosa darah. Hal ini karena beberapa jenis buah ternyata juga bisa memberikan efek yang serupa, termasuk ceri. Sebab, ceri termasuk buah yang kaya akan antioksidan.

Alasannya adalah karena muatan antioksidan di dalam ceri bisa mengatur metabolisme glukosa di dalam darah. Selain itu, antioksidan juga bisa meningkatkan sekresi insulin dan mengurangi resistensi insulin.[5] Dengan cara ini, kadar glukosa di dalam darah akan lebih terkontrol lagi. 

10. Kulit Manggis

Bukan hanya ceri saja yang memiliki kaya akan muatan antioksidan, namun juga manggis. Bahkan, tidak hanya buahnya saja yang bisa Anda konsumsi, namun juga ekstrak kulitnya. Hanya saja, mengonsumsi kulit manggis memang agak sulit karena Anda perlu mengolahnya terlebih dahulu. 

Untungnya, kini sudah ada Jamu Jamoe Life Style Kulit Manggis yang sudah siap untuk Anda konsumsi, sehingga Anda bisa lebih mudah dalam mengonsumsinya. Bahkan, selain bisa membuat kadar glukosa darah berkurang, ada banyak manfaat lain yang bisa Anda nikmati dari jamu ini. 

Pada saat mengonsumsinya secara rutin, Anda bisa menyegarkan tubuh sekaligus menjaga daya tahannya. Karena kaya akan antioksidan, jamu ini juga bisa membuat kulit tubuh dan kulit wajah Anda terlihat lebih halus dan terawat. 

Pastinya, jamu ini juga bisa Anda manfaatkan sebagai obat penurun gula darah alami karena mengandung ekstrak kulit manggis. Hanya saja, jangan lupa untuk selalu membaca aturan pakai sebelum Anda mulai mengonsumsi jamu ini. Tujuannya adalah agar konsumsinya lebih aman dan hasilnya lebih maksimal.

Belanja Sehat dan Hemat di Sido Muncul Store!

Dapatkan poin reward pada setiap pembelian, kumpulkan point dan tukarkan dengan potongan harga! Semakin banyak poin, semakin hemat belanja! Yuk, kunjungi Sido Muncul Store sekarang!