Badan Sakit Semua? Kenali 15 Penyebab & Cara Atasinya!

Ketika merasakan sakit di sekujur badan, pastinya Anda ingin tahu apa saja alasan yang menyebabkannya. Ternyata, penyebab badan sakit semua itu sangat beragam, mulai dari terserang penyakit hingga kelelahan. Supaya lebih jelas, di bawah ini adalah beberapa pemicu badan sakit dan cara mengatasinya! 

1. Kelelahan

Jika Anda bertanya-tanya tentang badan terasa lemas dan pegal gejala apa, kelelahan adalah salah satunya. Hal ini karena otot dan jaringan ikat di sekitarnya akan rusak ketika Anda melakukan aktivitas fisik yang berat. Kondisi ini akan semakin parah jika Anda tidak mendapatkan tidur yang cukup. 

2. Pasca Olahraga

Setelah selesai olahraga, terkadang Anda tidak merasa lelah. Namun, otot dan jaringan lain di sekitarnya juga bisa mengalami kerusakan ringan ketika Anda berolahraga. 

Hanya saja, biasanya Anda tidak langsung merasakan efek nyerinya secara seketika. Pada umumnya, nyeri otot tersebut datang 12 - 24 jam setelahnya, karena cairan tubuh mulai memenuhi jaringan otot yang rusak. Itulah alasan mengapa seluruh tubuh Anda terasa nyeri ketika bangun tidur pasca olahraga. 

3. Kurang Tidur

Tahukah Anda jika alasan kenapa badan sakit semua adalah karena kurang tidur? Sebab, kurang tidur bisa menurunkan aktivitas jalur sintesis protein dan meningkatkan aktivitas jalur degradasi. 

Saat jalur sintesis protein menurun,  aktivitas pemulihan otot setelah ada kerusakan akibat olahraga atau aktivitas fisik lain, akan terhambat. Hal ini akan terasa semakin parah ketika jalur degradasi meningkat. Sebab, massa otot Anda akan lebih mudah hilang.[1]

4. Stres

Lalu, kira-kira kenapa badan sakit semua padahal tidak bekerja fisik atau berolahraga? Ternyata, stres bisa jadi pemicunya. Hal ini karena ketika stres otot-otot Anda akan masuk ke mode pertahanan diri dan menegang secara tiba-tiba.[2] Jika otot terlalu sering tegang, rasa nyeri akan mulai menghampiri. 

5. Depresi

Alasan mengapa penyakit mental seperti depresi bisa membuat badan sakit sebenarnya tidak jauh berbeda dari stres, yaitu karena otot yang menegang. Rasa sakitnya pun akan terasa semakin parah ketika Anda tidak beristirahat dengan benar dan istirahatnya tidak berkualitas. 

6. Kekurangan Kalsium

Apabila Anda ingin tahu badan sakit semua gejala penyakit apa, penyakit hipokalsemia adalah salah satunya. Penyakit ini bisa menghampiri Anda ketika kadar kalsium di dalam darah berkurang. Akibatnya, otot, tulang, dan sendi akan terasa sakit hingga Anda sulit bergerak. 

7. Histoplasmosis

Jika Anda baru saja berinteraksi dengan burung atau kelelawar dan mulai merasakan sakit di sekujur tubuh, penyebabnya bisa jadi karena histoplasmosis. Pemicunya karena ada infeksi jamur yang berasal dari spora atau kotoran mereka. Biasanya, Anda akan merasa nyeri di area otot dan terkadang di area sendi.[3]

8. Kekurangan Sel Darah Merah

Pada dasarnya, sel darah merah punya peranan penting bagi fungsi otot karena akan mengantarkan oksigen untuk melakukan proses metabolisme. Karena itu, jika kadar sel darah berkurang, metabolisme jaringan otot tidak bisa berjalan dengan sempurna sehingga rentan terasa nyeri. 

9. Flu

Infeksi virus juga bisa menjadi alasan mengapa sekujur tubuh terasa sakit, misalnya seperti virus Influenza. Seringkali, Anda akan merasakan nyeri otot dan sendi disertai dengan demam. 

Penyebabnya, karena ada banyak sel darah putih yang keluar untuk melawan infeksi. Hal inilah yang membuat otot mengalami inflamasi atau peradangan.[4]

10. Corona

Bukan hanya virus Influenza saja yang bisa membuat sekujur tubuh Anda terasa nyeri, namun juga virus Covid-19. Bahkan, bukan hanya otot saja yang terasa nyeri ketika Anda terinfeksi virus ini, namun juga nyeri tulang dan sendi. 

11. Lupus

Otot dan sendi juga akan terasa nyeri ketika Anda terserang lupus, penyakit autoimun yang sangat serius. Hal ini karena ada sel darah putih yang menyerang sistem tubuh sehingga peradangan muncul. 

12. Fibromialgia

Anda juga akan mengenalnya dengan nama nyeri otot kronis. Penyakit ini bisa membuat nyeri otot datang secara konstan dan relatif sulit untuk disembuhkan. 

13. Gigitan Kutu

Ketika Anda tergigit kutu, salah satu gejala yang akan Anda rasakan adalah nyeri otot dan sendi. Hal ini karena ada infeksi bakteri yang pada akhirnya menyebabkan inflamasi. 

14. Pneumonia

Seperti apa yang sudah Anda tahu, oksigen punya peranan yang sangat esensial untuk metabolisme otot. Karena itu penyakit pneumonia, yang menyerang pernapasan, membuat otot Anda sakit karena kurangnya asupan oksigen. 

15. Ada Gangguan di Sistem Muskuloskeletal

Terakhir, tubuh Anda bisa sakit karena ada gangguan di sistem muskuloskeletal, yaitu otot dan jaringan lain di sekitarnya, tulang, serta sendi. 

Setelah tahu penyebab, Anda pun perlu tahu bagaimana cara mengatasi badan sakit semua. Salah satunya adalah dengan meminum Sido Muncul Jamu Komplit Pegal Linu Jeruk Nipis yang bermanfaat untuk menghilangkan sakit dan nyeri di seluruh tubuh. 

Alasan mengapa Sido Muncul Jamu Komplit Pegal Linu Jeruk Nipis ampuh sebagai obat badan sakit semua adalah karena kandungan bahan herbal, seperti:

• Madu
• Jeruk nipis 
• Beras kencur 
• Pil ginseng 
• Jahe wangi
• Jamu pegal linu

Jadi, setelah tahu apa penyebab badan sakit semua, Anda bisa mengatasinya dengan meminum Sido Muncul Jamu Komplit Pegal Linu Jeruk Nipis 2 kali sehari 1 bungkus. Selain itu, jangan lupa untuk beristirahat dan tidur dengan cukup agar tubuh segera pulih.

Belanja Sehat dan Hemat di Sido Muncul Store!

Dapatkan poin reward pada setiap pembelian, kumpulkan point dan tukarkan dengan potongan harga! Semakin banyak poin, semakin hemat belanja! Yuk, kunjungi Sido Muncul Store sekarang!