Kulit Gatal dan Kering Sangat Mengganggu? Ini Penyebab dan Cara Atasinya

Jika pemilik kulit berminyak acap kali harus menghadapi tantangan kulit yang tampak seperti kilang minyak. Sebaliknya, individu dengan kulit kering harus berjuang melawan kulit gatal dan kering pecah-pecah, juga mudah iritasi.

Apa sebenarnya penyebab kulit kering dan gatal ini dan adakah solusinya? Yuk, simak jawabannya di sini!

Kulit Kering dan Gatal, Apa Penyebabnya?

Ada sejumlah faktor yang bisa buat kulit Anda jadi kering serta terasa gatal, dari penyakit hingga kebiasaan sehari-hari, berikut di antaranya:

1. Pemakaian Sabun Mandi

Saat dihadapkan dengan pilihan sabun mandi, sebagian orang akan memilih sabun yang memiliki banyak busa karena memberikan sensasi mandi yang memuaskan. Padahal, busa ini berasal dari Sodium Laureth Sulfate (SLES), yang ketika mengenai kulit akan melarutkan minyak alami kulit, sehingga tubuh cenderung terasa kering.[1]

Selain SLES, banyak sabun mandi juga menambahkan pewangi yang mana kehadirannya bisa mengiritasi kulit dan memicu reaksi alergi seperti ruam dan gatal.

2. Tubuh yang Kurang Terhidrasi

Kulit gatal dan kering bersisik juga bisa terjadi akibat kurangnya konsumsi air sehari-hari. Bagaimana bisa?

Secara alami, kulit kering berkaitan erat dengan rendahnya kadar air di lapisan terluarnya, yaitu stratum korneum.[2] Ketika Anda kurang minum, hidrasi di lapisan kulit ii akan turun drastis, sehingga kulit akan terasa kering dan tampak kusam.[3]

3. Eksposur Sinar UV

Eksposur dari sinar UV yang berlebihan akan membuat kulit gatal kering dan mengelupas. 

UV B mengganggu keseimbangan penghalang permeabilitas kulit, yang berfungsi menjaga kadar air di kulit agar tidak mudah menguap. Ketika lapisan ini terganggu, kulit akan lebih mudah kehilangan air dan menjadi lebih kering.[4]

4. Stres yang Berlebihan

Stres yang berlebihan akan mempengaruhi fungsional kulit, termasuk melemahnya fungsi pelindung kulit. Dampaknya, kulit Anda akan menjadi lebih mudah kering, terkelupas, dan bahkan menunjukkan tanda-tanda kerutan halus.

5. Penyakit di Tubuh

Beberapa penyakit juga bisa berdampak pada munculnya kulit yang kering dan juga gatal. misalnya: 

• Diabetes: Tingginya kadar gula dalam darah akan mendorong tubuh untuk mengeluarkannya lewat urin. Kondisi ini akan membuat tubuh Anda dehidrasi dan kulit menjadi kering. 
• Psoriasis: Kondisi ini menyebabkan sel-sel kulit tumbuh dan mengelupas lebih cepat dari yang waktu seharusnya. Oleh karena itu, Anda akan melihat lapisan kulit yang  mengelotok dan tampak bersisik.
• Eksem: Masalah ini melemahkan peran lapisan pelindung kulit yang bertugas menjaga kelembapan, sehingga kulit cenderung menjadi kering dengan mudah.
• Anemia: Kurangnya zat besi dalam tubuh dapat membuat kulit lebih tipis sehingga kulit akan lebih mudah kehilangan hidrasi.

Untuk mengetahui dengan pasti penyebab dibalik kondisi Anda, Anda bisa melakukan pemeriksaan lanjutan di rumah sakit.

Apa yang Harus Dilakukan Terhadap Kulit Kering dan Gatal?

Agar kondisi kulit Anda tidak semakin memburuk, ini beberapa hal yang bisa Anda lakukan: 

1. Membalurkan Losion

Kulit kering dan gatal harus pakai apa? Anda bisa membalurkan lotion untuk mempertahankan air agar tidak mudah menguap dari kulit, sehingga hidrasinya lebih terjaga. 

Untuk hasil maksimal, Anda bisa menggunakan losion atau krim pelembap lainnya dengan kandungan humektan yang bisa menarik air ke kulit atau emolien yang bisa menahan hidrasi di kulit dengan membentuk lapisan tipis di atasnya.[5] Contohnya ceramide, gliserin, asam hialuronat, dan juga petrolatum.

2. Pilih Sabun Mandi yang Tidak Membuat Kulit Kering

Kandungan Sodium Laureth Sulfate juga pewangi dalam sebuah produk tidak selamanya buruk. Namun, jika Anda merasa mempunyai kulit yang sensitif, Anda bisa menghindari dua zat ini di sabun. 

Pilihlah sabun yang bisa menghindari kulit, seperti sabun dengan komposisi madu dan juga susu. 

3. Rajin Memakai Tabir Surya

Agar lapisan pelindung kulit tidak rusak karena paparan sinar matahari, Anda wajib menggunakan tabir surya, terlebih jika beraktivitas di luar ruangan. Tidak hanya wajah, gunakanlah juga di tangan dan kaki.

Untuk mengurangi tampilan kulit yang kering, Anda bisa memilih tabir surya dengan tambahan kandungan seperti hyaluronic acid, ceramide, atau niacinamide.

4. Minum Air

Mengingat kondisi tubuh yang dehidrasi adalah salah satu pemicu kulit kering, maka cukupi kebutuhan air harian Anda. Minumlah tiga hingga empat liter air setiap hari.

5. Stop Kebiasaan Menggaruk Kulit

Walaupun menggaruk-garuk kulit yang gatal terasa melegakan, kebiasaan ini bisa membuat kulit Anda yang kering rentan terhadap luka dan tambah gatal. Sebaiknya, cukup usap perlahan area yang terasa gatal untuk mengurangi ketidaknyamanan.

Kulit gatal dan kering memang bisa menjadi tantangan, tetapi dengan perawatan yang tepat, masalah ini bisa Anda atasi. Selain mencoba cara-cara di atas, jangan ragu juga untuk berkonsultasi dengan ahli dermatologi untuk mendapatkan perawatan terbaik.

Belanja Sehat dan Hemat di Sido Muncul Store!

Dapatkan poin reward pada setiap pembelian, kumpulkan point dan tukarkan dengan potongan harga! Semakin banyak poin, semakin hemat belanja! Yuk, kunjungi Sido Muncul Store sekarang!