Penting untuk Diketahui, Ini Dia Perbedaan Flu Tulang dan Pengapuran Tulang

Penyakit tulang menjadi perhatian yang penting dalam dunia kesehatan, terutama di tengah gaya hidup modern yang seringkali kurang memperhatikan kesehatan tulang. Dua kondisi yang sering dibicarakan adalah flu tulang dan pengapuran tulang.

Keduanya memiliki gejala dan dampak yang berbeda, tetapi sering disalahartikan satu sama lain. Memahami perbedaan di antara keduanya dapat membantu untuk menentukan langkah pencegahan dan pengobatan yang tepat.

7 Perbedaan Utama Flu Tulang dan Pengapuran Tulang

Sebelum membahas lebih jauh, penting untuk memahami bahwa flu tulang dan pengapuran tulang memiliki penyebab, gejala, dan pengobatan yang sangat berbeda. Berikut adalah tujuh perbedaan utama:

• Infeksi bakteri

Flu tulang disebabkan oleh infeksi bakteri atau virus yang menyerang tulang. Infeksi ini biasanya berasal dari bagian tubuh lain yang menyebar melalui aliran darah. Beberapa kasus juga terjadi akibat luka yang terkontaminasi. [1]

Di sisi lain, pengapuran tulang atau osteoartritis disebabkan oleh kerusakan pada tulang rawan di persendian. Faktor seperti usia, obesitas, dan riwayat cedera menjadi penyebab utama. [2]

• Gejala yang Dirasakan

Gejala flu tulang bisa demam, nyeri yang intens, dan pembengkakan di area tulang yang terinfeksi. Terkadang disertai rasa lelah yang ekstrem. Sementara itu, pengapuran tulang ditandai dengan rasa kaku, nyeri ringan hingga sedang, dan kesulitan bergerak, terutama setelah beristirahat atau bangun tidur. 

• Kelompok Usia yang Rentan

Flu tulang lebih sering menyerang anak-anak dan remaja karena sistem imun mereka yang masih berkembang. Orang dewasa juga bisa terkena, terutama jika memiliki penyakit kronis. Pengapuran tulang lebih umum terjadi pada orang lanjut usia, terutama mereka yang berusia di atas 50 tahun. Namun, gaya hidup yang kurang aktif juga dapat memicu kondisi ini pada usia lebih muda.

• Proses Diagnosa

Untuk diagnosa flu tulang, dokter biasanya menggunakan tes darah, pemindaian seperti MRI atau CT scan, dan biopsi tulang jika diperlukan. Sebaliknya, pengapuran tulang sering didiagnosa melalui pemeriksaan fisik, rontgen, dan terkadang MRI untuk menilai kerusakan tulang rawan.

• Dampak Jangka Panjang

Jika tidak diobati, flu tulang dapat menyebabkan komplikasi serius seperti abses tulang atau sepsis. Hal ini memerlukan pengobatan segera. Pengapuran tulang, meskipun progresif, biasanya tidak mengancam nyawa tetapi dapat mengurangi kualitas hidup karena nyeri kronis dan keterbatasan gerak.

• Pengobatan yang Dibutuhkan

Flu tulang memerlukan pengobatan dengan antibiotik atau antivirus, terkadang disertai dengan pembedahan untuk mengeluarkan infeksi. Pengapuran tulang diatasi dengan terapi fisik, obat antiinflamasi, hingga operasi penggantian sendi pada kasus yang parah. [3]

• Pencegahan yang Relevan

Pencegahan flu tulang melibatkan menjaga kebersihan luka dan mengelola penyakit infeksi secara cepat. Sedangkan pengapuran tulang dapat dicegah dengan olahraga rutin, diet sehat, dan menjaga berat badan ideal.

Cara Mencegah Penyakit Tulang seperti Flu dan Pengapuran

Selain memahami perbedaan antara flu tulang dan pengapuran tulang, penting juga mengetahui cara mencegah penyakit-penyakit ini. Berikut adalah lima langkah utama yang dapat dilakukan:

• Menjaga Pola Makan yang Sehat

Pola makan yang kaya kalsium dan vitamin D sangat penting untuk kesehatan tulang. Kalsium membantu memperkuat struktur tulang, sedangkan vitamin D meningkatkan penyerapan kalsium dalam tubuh. Konsumsi makanan seperti susu, keju, yogurt, dan ikan berlemak. Anda juga bisa mendapatkan vitamin D dari paparan sinar matahari pagi.

• Olahraga Secara Teratur

Aktivitas fisik seperti berjalan kaki, berenang, dan latihan beban dapat memperkuat tulang dan meningkatkan fleksibilitas sendi. Olahraga juga membantu menjaga berat badan ideal, yang dapat mengurangi tekanan pada persendian dan mencegah pengapuran tulang.

• Tidak merokok & konsumsi alkohol

Kebiasaan merokok dan konsumsi alkohol yang berlebihan dapat merusak kesehatan tulang. Nikotin dalam rokok menghambat penyerapan kalsium, sementara alkohol dapat mengganggu metabolisme vitamin D. Mengubah kebiasaan buruk ini menjadi gaya hidup sehat sangat penting untuk mencegah berbagai penyakit tulang.

• Rutin Memeriksakan Kesehatan Tulang

Pemeriksaan kesehatan tulang secara berkala dapat membantu mendeteksi masalah sejak dini. Pemeriksaan seperti densitometri tulang sangat berguna, terutama bagi orang dengan risiko tinggi. Deteksi dini memungkinkan pengobatan lebih efektif sebelum kondisi menjadi parah.

• Mengelola Cedera dengan Baik

Cedera pada tulang atau persendian harus ditangani dengan benar untuk mencegah komplikasi di kemudian hari. Segera konsultasikan dengan dokter jika Anda mengalami cedera yang serius atau berkepanjangan, terutama di area tulang dan sendi.

Flu tulang dan pengapuran tulang adalah dua kondisi yang berbeda tetapi sama-sama memengaruhi kesehatan tulang. Berkat memahami perbedaan dan langkah pencegahannya, Anda dapat menjaga kesehatan tulang secara optimal. 

Untuk mendukung kesehatan tulang, gunakan suplemen seperti Calci Bone yang kaya akan kalsium dan vitamin D. Suplemen ini dapat membantu memperkuat tulang dan mencegah risiko penyakit tulang di masa depan.

Tentang Sido Muncul Natural Calci Bone

Sido Muncul Natural Calci Bone memiliki kandungan tricalcium citrate 73.8 mg, vitamin D3 250 IU, vitamin K2 15 mcg, magnesium 29,8 mg, dan Moringa Extract 110 mg. Suplemen ini hadir untuk mendukung kesehatan dan kepadatan tulang sehingga dapat menjaga kita dari masalah tulang, melengkapi kebutuhan kalsium, vitamin, dan magnesium sehari-hari.

Manfaat

• Menjaga kesehatan dan kepadatan tulang.
• Membantu melengkapi kebutuhan kalsium, vitamin, dan magnesium pada tubuh.

Aturan Konsumsi

1 kaplet, tiga kali konsumsi sehari

Kelebihan

• Lebih aman digunakan untuk orang dengan gangguan pencernaan dan masalah lambung.
• Komposisinya saling bersinergi untuk melengkapi kebutuhan calcium untuk menjaga kepadatan tulang
• Melengkapi kebutuhan nutrien untuk menjaga kesehatan tulang.

Menjaga kesehatan tulang memang bisa dilakukan dengan berbagai macam cara. Salah satunya dengan mengonsumsi suplemen dengan bahan alami seperti Sido Muncul Natural Calci Bone. Segera coba Sido Muncul Natural Calci Bone dan rasakan manfaatnya untuk menjaga kesehatan tulang

Belanja Sehat dan Hemat di Sido Muncul Store

Dapatkan poin reward pada setiap pembelian, kumpulkan point dan tukarkan dengan potongan harga! Semakin banyak poin, semakin hemat belanja! Yuk, kunjungi Sido Muncul Store sekarang!