Rahasia Alam: 15 Pilihan Obat Asam Lambung Alami yang Ampuh

Bisa dipicu oleh banyak hal bahkan termasuk hal sepele seperti terlambat makan, asam lambung mungkin jadi salah satu gangguan yang sering Anda alami. Untuk menanganinya, selain bisa dengan konsumsi obat-obatan dari dokter, Anda juga bisa menggunakan alternatif obat asam lambung alami.

Untuk menghindari gejala asam lambung seperti mual, nyeri di bawah tulang dada, dan kembung semakin membuat tubuh tidak nyaman, ini beberapa obat alami asam lambung:

1. Madu Manuka

Cara mengatasi asam lambung naik secara alami bisa Anda lakukan dengan menyantap madu, terlebih madu Manuka. Dari penelitian yang ada, madu jenis ini terbukti ampuh meningkatkan kualitas hidup penderita asam lambung dengan mengatasi masalah heartburn dan mencegah regurgitasi.

Beda dari madu biasa, Manuka punya sejumlah senyawa bioaktif yang mempercepat penyembuhan luka serta mengurangi peradangan di lambung dan usus.[1]

2. Daun Kemangi

Rebusan apa yang bisa mengobati asam lambung? Dari sekian banyak pilihan, air seduhan kemangi bisa mengendalikan tingkat keasaman serta memperkuat perlindungan alami pada permukaan dinding lambung Anda. Selain diseduh, Anda juga bisa mengunyah kemangi mentah untuk obat.

3. Serai

Rempah yang banyak digunakan untuk bumbu masakan ini punya kandungan flavonoids serta tannin yang cukup banyak. Kedua bahan ini punya sifat anti inflamatory dan antioksidan yang mampu menurunkan kadar asam lambung. Untuk mendapatkan manfaatnya, Anda bisa meminum air seduhan serai.

4. Jahe

Jahe mempunyai fenolik yang mampu menanggulangi gangguan pada saluran pencernaan serta mengurangi kontraksi di lambung, sehingga kemungkinan asam lambung kembali ke kerongkongan dapat ditekan.

Anda bisa makan jahe secara mentah atau menyeduhnya untuk diminum sebagai teh hangat.

5. Kurma

Fungsi kurma untuk asam lambung terletak pada kandungan asam fenoliknya. Asam fenolik ini ibarat pahlawan kecil yang mampu menghambat sekresi asam lambung, yakni proses di mana lambung menghasilkan asam berlebih.[2] Bukan hanya itu, sifat alkali pada kurma pun turut membantu menetralkan keasaman di lambung.

6. Cengkeh

Apa obat tradisional untuk sakit lambung? Anda bisa coba teh cengkeh karena senyawa aktif eugenolnya efektif menurunkan keasaman lambung dan menetralkan heartburn.

7. Licorice

Licorice atau akar manis mempunyai senyawa yang mana fungsinya bisa menghambat enzim H+/K+ ATPase yang terlibat dalam pembentukan asam.[3] Selain itu, alkalinitas yang melekat pada licorice juga akan membantu meredakan asam lambung yang tinggi.

Anda bisa menyeduh licorice dan meminumnya sebagai teh untuk memanfaatkan potensi kesehatannya.

8. Biji Jintan Hitam

Rempah ini bisa Anda jadikan sebagai obat lambung karena efeknya yang anti oksidan, anti inflammatory, serta gastroprotective bisa memproteksi lambung serta menetralkan sekresi asam.[4]

Cara terbaik untuk mengonsumsinya adalah dengan membuat air jintan, dimana biji jintan direndam semalam dan direbus pada keesokan harinya.

9. Air Kelapa Muda

Segarnya air kelapa muda tak hanya menyegarkan, tetapi juga kaya akan elektrolit alami salah satunya kalium. Kandungan kalium inilah yang mampu menyeimbangkan tingkat keasaman tubuh, sehingga gejala yang Anda rasakan terkait asam lambung bisa membaik.

10. Chamomile

Chamomile bisa membantu meredakan gejala yang timbul akibat asam lambung, seperti perut kembung karena kemampuannya yang efektif mengurangi gas. Membuat teh dari bunga ini adalah pilihan yang menarik untuk menikmati khasiatnya.

11. Lidah Buaya

Mengobati asam lambung secara alami juga bisa Anda lakukan dengan bantuan ekstrak lidah buaya yang bisa menenangkan kerongkongan serta perut yang meradang.

Gunakan ekstrak lidah buaya atau sirup lidah buaya. Hindari memakan lidah buaya mentah karena tanaman ini mengandung senyawa kimia yang bisa membuat diare jika belum diolah.[5]

12. Basil

Daun basil memproduksi lendir di lambung yang bisa menenangkan perut dan mengurangi sensasi heartburn. Untuk meredakan gejala, Anda bisa kunyah dua hingga tiga daun kemangi atau buat sebagai teh.

13. Biji Adas

Biji adas akan memberikan tambahan sifat basa ketika Anda konsumsi. Melalui sifat basa yang dibawanya ini, asam lambung akan dinetralkan, sehingga sensasi terbakar yang terasa saat asam lambung naik akan terasa membaik.

Untuk merasakan manfaatnya, Anda dapat menciptakan secangkir teh hangat dari biji adas atau mengunyah bijinya secara langsung.

14. Daun Salam

Minum teh daun salam panas dapat menghilangkan gangguan pencernaan umum seperti sembelit, buang air besar tidak teratur, dan asam lambung.

15. Kunyit

Dari sekian banyak rempah, kunyit adalah obat asam lambung paling ampuh. Senyawa curcumin yang ada di dalam kunyit cukup efektif untuk menurunkan asam lambung, layaknya obat omeprazole, yakni obat asam lambung.[6]

Bukan hanya itu, curcumin juga bantu meredakan nyeri, perut kembung, dan heartburn, dan juga rasa mual.

Guna menikmati manfaat kunyit ini, Anda bisa menyeduh kunyit untuk dijadikan teh. Pilihan lainnya yang lebih praktis, Anda bisa mengonsumsi Sido Muncul Natural Sari Kunyit Plus.

Produk ini terbuat dari kunyit yang kaya akan senyawa curcuminoid yang mampu mengontrol produksi asam lambung dan meredakan iritasi pada lambung Anda.

Untuk mendapatkan hasil yang optimal, sebagai alternatif obat asam lambung alami di atas, coba Sido Muncul Natural Sari Kunyit Plus. Rasakan sensasi perut yang lebih nyaman dan bebas dari rasa perih asam lambung!

Belanja Sehat dan Hemat di Sido Muncul Store!

Dapatkan poin reward pada setiap pembelian, kumpulkan point dan tukarkan dengan potongan harga! Semakin banyak poin, semakin hemat belanja! Yuk, kunjungi Sido Muncul Store sekarang!