10 Penyebab Sakit Perut Sebelah Kiri dan Cara Mengatasinya

Sakit perut sebelah kiri umumnya terjadi jika organ-organ tubuh Anda di bagian kiri tubuh mengalami masalah. Ada berbagai kondisi yang dapat menjadi penyebabnya. Yuk, simak penjelasan selengkapnya di bawah ini!

Penyebab Sakit Perut Sebelah Kiri

Banyak hal yang bisa menjadi akar masalah dari rasa sakit yang Anda rasakan pada perut sisi kiri, di antaranya:

1. Diare

Sensasi menyakitkan yang Anda alami dapat berkembang karena Anda sedang mengalami masalah pencernaan seperti diare. Kondisi ini umumnya muncul karena infeksi virus atau bakteri dalam makanan atau minuman yang Anda konsumsi. 

Bersamaan dengan sakit di area perut, Anda juga akan mengalami buang air besar yang berair. Hal ini akan terjadi tiga hingga empat kali dalam 24 jam setelah makanan terkontaminasi Anda konsumsi.[1]

2. Asam Lambung

Organ lambung manusia berada di sisi kiri atas sehingga jika Anda mengalami sakit perut sebelah kiri atas dekat tulang rusuk, maka gangguan tersebut bisa dipicu oleh asam lambung. Di tengah kondisi ini, Anda juga akan merasakan mual dan rasa sakit di area ulu hati. 

Ada banyak faktor yang dapat menjadi penyebabnya, mulai dari menyantap makanan pantangan untuk penderita asam lambung hingga stres yang membebani pikiran.[2]

3. Gangguan Ginjal

Jika rasa sakit hadir dengan gejala urin berbusa dan pembengkakan di kaki, kemungkinan penyebabnya adalah gangguan ginjal. Indikator seperti kebiasaan merokok dan obesitas dapat berkontribusi pada kondisi ini. 

4. Perut Kembung

Kondisi kembung juga dapat membuat Anda merasakan ketidaknyamanan di perut kiri. Beberapa kebiasaan seperti terlalu banyak menelan udara saat makan dan minum hingga kebiasaan merokok bisa membuat perut Anda kembung. 

Untuk mengatasi kondisi ini, solusi efektif adalah dengan mengonsumsi Sido Muncul Tolak Angin Cair. Kandungan jahe, adas, dan daun cengkehnya akan menstimulasi tubuh Anda untuk mengeluarkan gas yang berkumpul di pencernaan, sehingga perut tidak lagi begah dan kembung.

5. Menjelang Menstruasi

Sakit perut sebelah kiri pada wanita bisa terjadi karena Anda mengalami PMS, yang sering kali terjadi satu hingga dua minggu sebelum datang bulan.[3] Selain sakit di area perut, Anda juga akan merasakan sakit kepala, perubahan suasana hati, hingga tubuh yang mudah lelah.

6. Kista Ovarium

Sakit perut sebelah kiri bawah dan pinggang pada wanita bisa menjadi pertanda bahwa Anda mempunyai kista ovarium di rahim. Rasa sakit umumnya terpusat di bawah pusar. Selain itu, Anda mungkin merasakan perut yang begah atau kembung.

7.  Hernia Inguinalis

Sakit perut sebelah kiri pada pria bisa menjadi sebuah pertanda penyakit Hernia Inguinalis, yakni jaringan dalam perut menonjol keluar akibat lemahnya dinding otot di perut. 

Dalam kondisi ini, Anda akan melihat adanya benjolan di bawah perut dekat area selangkangan, namun benjolan tersebut akan hilang saat Anda berbaring.[4]

8. Endometriosis

Sakit perut sebelah kiri sampai ke kaki dengan rasa sakit menusuk atau kesemutan bisa terjadi akibat Endometriosis. Kondisi ini timbul karena adanya pertumbuhan lapisan rahim di luar rahim.[5]

Faktor keturunan hingga kebiasaan mengonsumsi minuman beralkohol bisa menjadi penyebab kondisi ini.

9. Radang Panggul

PID atau radang panggul juga dapat menjadi akar masalah dari sakit perut sebelah kiri bawah pada wanita. Gangguan ini terjadi ketika ada bakteri yang menginvasi alat reproduksi yang kemudian menyebar lebih dalam ke alat reproduksi. 

Kondisi ini bisa timbul akibat hubungan dengan pasangan yang terinfeksi penyakit menular. Maka dari itu, penting untuk selalu menggunakan alat kontrasepsi sebagai langkah pencegahan.

10. Radang Pankreas

Peradangan pada organ ini bisa Anda alami jika enzim yang dihasilkan untuk mencerna justru menyerang pankreas. Adanya batu empedu hingga kebiasaan mengonsumsi alkohol menjadi dua hal yang memicu kondisi ini.

Apabila rasa sakit yang Anda rasakan disebabkan oleh gangguan ini, Anda juga akan merasakan mual, demam, serta kulit yang berubah kekuningan.

Cara Mengurangi Rasa Nyeri di Perut Bagian Kiri

Mengingat rasa sakit dapat timbul akibat penyakit serius, berkonsultasi dengan dokter adalah cara terbaik untuk mendapatkan penanganan yang efektif. Namun, untuk pertolongan pertama di rumah, ini beberapa hal yang dapat Anda lakukan:

1. Menghangatkan Perut dengan Kompres

Terapi peningkatan suhu di perut dapat meredakan ketegangan otot, meningkatkan sirkulasi darah sehingga sakit yang Anda rasakan dapat berkurang. 

2. Tidur Meringkuk seperti Bayi

Dalam kondisi nyeri akibat PMS, posisi tidur meringkuk seperti bayi dapat membantu mengurangi tekanan pada otot perut sehingga rasa sakit terasa lebih ringan.

3. Akupresur

Memberikan tekanan pada titik ST25 yang berada di samping pusar dapat membantu Anda meringankan sakit akibat diare dan sembelit. Anda bisa memberikan tekanan dengan sedikit memijat selama tiga menit untuk merasakan manfaatnya.

Sakit perut sebelah kiri bisa disebabkan oleh berbagai faktor. Temui dokter Anda untuk memastikan diagnosis dan langkah penyembuhan yang tepat!

Belanja Sehat dan Hemat di Sido Muncul Store!

Dapatkan poin reward pada setiap pembelian, kumpulkan point dan tukarkan dengan potongan harga! Semakin banyak poin, semakin hemat belanja! Yuk, kunjungi Sido Muncul Store sekarang!